Причина боли в коленном суставе может быть разная - вывих ноги, нарушение кровообращения, или болезни на разных стадиях, такие как артроз коленного сустава, артрит, повреждение мениска, воспаление коленных сухожилий. Больное колено может опухать днем или ночью, подвижность больного участка часто затрудняется, в большинстве случаев необходима специальная терапия, назначенная квалифицированным врачом. Очень помогает массаж и применение разных приборов и мазей.
Что именно использую и предлагаю другим массажистам и физиотерапевтам: мануальный массаж, прибор для вибрационной терапии с инфракрасным теплом (излучением), аппарат электромагнитного укалывания (импульс), элементы терапии Су Джок, а также массаж или самомассаж теннисными мячами (по необходимости) .
Коротко разберём, что это из себя представляет, и как все выглядит в курсе-комплексе терапии для коленных суставов:
Один сеанс включает массаж и последующее применение одного из приборов.
1 вариант . Массаж и использование прибора для вибрационной терапии с инфракрасным теплом: придерживаюсь мнения многих специалистов, которые утверждают, что эффективность массажа коленного сустава будет лучше, если в начале массировать бедро в течение 4-5 минут. После этого производиться непосредственно массаж коленного сустава в течении 5-6 минут. Манипуляции классические - поглаживание, разминание, растирание.
Затем применяем прибор, для этого необходимо определиться с расположением точек, на которые мы будем воздействовать. За основу была взята теория китайской народной медицины, по их утверждению существуют три наиболее активные точки коленного сустава. Их не сложно найти:
- первая точка: мысленно разделите чашечку колена пополам по горизонтали, она находиться посередине этой линии, на внутреннем краю чашечки;
- вторая точка: находится чуть выше центральной горизонтальной линии с внешней стороны чашечки;
- третья точка: по центру внизу чашечки.
Произвожу воздействие поочерёдно на эти три точки в третьем режиме с насадкой - виброакустическое и тепловое воздействие по 2 минуты на каждую точку. Затем для ускорения кровообращения и снятия воспалительного процесса производиться прогрев под коленом без насадки - 2 минуты. Приблизительное время проведения сеанса одного коленного сустава до 18-20 минут.
2 вариант . Мануальный массаж выполняется также как в 1 варианте, после него произвожу дополнительно воздействие и импульс аппаратом марки Тяньши. На головку диагностической палочки вставляется насадка с нефритовым камнем. Стимулируются те же 3 важные точки коленного сустава (описаны выше) поочерёдно до 1,5 минуты каждая.
Давление средней силы, насадка постоянно давит на точку, при этом производится лёгкое вращательное движение по часовой стрелке диагностической палочкой. После этого снимается насадка и делаем электромагнитный импульс (по утверждению производителя заменяет традиционную акупунктурную иголку китайской медицины) в точки которые мы стимулировали. Приблизительное время проведение сеанса 15 минут, два коленных сустава 30 минут.
3 вариант . Массаж коленного сустава выполняем как в 1 варианте, затем применяю терапию Су Джок. На кистях рук или стопах ищу болевые точки, которые соответствуют точкам коленного сустава. Для этого использую диагностическую палочку, после стимуляции болевых точек ставлю специальные акупунктурные иголки Су Джок - диаметром 0,16 миллиметра, общая высота 20 мм., достаточная глубина проникновения 4-6 мм. Применяю одноразовые, стерильные иголки Novasan, (Испания).
В идеале иголка должна находиться в точке 20-25 минут, если у пациента нет времени, или он против введения иголки, то в этом случае применяю импульс аппаратом марки Тяньши в точки соответствия.
При лечении артрита коленного сустава очень эффективный другой способ терапии Су Джок - прогревание болезненных точек и зон соответствия моксами или минимоксами. Прогревание рекомендуется выполнять каждый день. Наложение семян (гречихи, чёрного перца, редиса, чечевицы) на точки соответствия также имеет хороший результат. Семена фиксируются пластырем, на них нужно периодически надавливать, также семена можно ставить и на ночь.
Массаж или самомассаж теннисным мячом
Массаж коленного сустава теннисным мячом - довольно новое и очень эффективное направление для снятия боли. Идеально подходит для самомассажа, для этого нужно в течении 2-3 минут разогреть коленный сустав руками, делая при этом растирающие движения. Затем ставим мяч на нижнюю точку под чашечкой и производим вначале лёгкие надавливания кистью руки на мячик. Меняем по кругу по часовой стрелке место и точки надавливания.
Массируем весь коленный сустав по кругу , делая небольшой акцент на 3 важные точки, которые мы использовали в варианте 1 и 2. Такой массаж улучшит циркуляцию крови коленного сустава и способен убрать боль, ноги после такого давления теннисным мячом, удивительно, но очень "оживают". Рекомендую производить надавливания на точки до 5-6 секунд, сила надавливания средняя, и подбирается индивидуально.
Согласиться ли со мной многоуважаемый посетитель этой страницы, что в массаже теннисным мячом коленного сустава существует аналогия с японской техникой шиацу . Только в шиацу производиться воздействие на точки большим пальцем, частью или всей ладонью, локтем. Сила надавливания в этих двух техниках массажа одинаковая .
Для лучшего эффекта после сеанса втираю мазь, или гель, применяю очень часто Випросал В, в состав которой входит яд змеи.
Приблизительная схема курса-комплекса
Итак, мы определились с вариантами проведения массажа и терапии, сейчас можно составить приблизительную схему общего курса для снятия боли или лечения коленного сустава. Многое зависит от характера боли или болезни, от этого и зависит количество сеансов.
- первые два сеанса проводим по 1 варианту;
- следующие два по 2 варианту;
- 5 и 6 сеанс по 3 варианту;
- 7 сеанс теннисным мячом;
- 8 сеанс по 1 варианту;
- 9 сеанс по 2 варианту;
- 10 сеанс по 3 варианту.
Очень важно спрашивать пациента о самочувствии после каждого сеанса, и на другой день после него, так можно выявить какой именно вариант массажа и терапии применяемый нами был более эффективен. Рекомендуйте человеку произвести самомассаж теннисным мячом, а также комплекс - вторая статья нашего сайта, где описаны простые упражнения с использованием мяча, и упражнения в воде.
Не применяйте данную информацию как призыв к самолечению. Своевременная консультация и анализ у врача при болях в коленных суставах не даст боли превратиться в болезнь, или выявит её на ранних стадиях, что упростит лечение.
Здоровье - самое ценное в жизни человека. Для поддержания организма в здоровом состоянии нужно уделить 1-2 часа в день. Наши простые советы: начните день с восточной утренней гимнастики, в течение дня занятие йоги, или дыхательные упражнения. Другие варианты: фитнес зал, или любимый вид спорта, упражнения по накоплению энергии, 15-20 минут ходьбы или бега, гимнастика Амосова. Смеётся солнце или небо слегка плачет, чтоб день не оказался вырванной страницей из жизни - выполняйте упражнения, занимайтесь в удовольствие. На сайте много интересной и полезной информации, чтобы не упустить важное, откройте карту сайта где можно посмотреть название всех статей. Количество их постоянно увеличивается , также пользуйтесь функцией поиск, написав ключевое слово.
Как ни трудно в это поверить, но современная медицина подтверждает тот факт, что древнее восточное искусство акупрессуры – акупунктуры без игл – может облегчить боль. В Китае ее используют миллионы людей уже в течение многих веков.
Каким образом простое прикосновение к определенной точке на коже может облегчить боль?
Согласно древним китайским учениям, акупрессурные точки или цюбос, – это места на теле, где может произойти блокирование жизненной энергии организма, называемой ци.
Западная наука дает другое объяснение: при надавливании на акупрессурные точки организм выделяет свои болеутоляющие вещества – эндорфины и энкефалины.
Жмите на свои кнопки – и боль пройдет
«Хотя акупунктура известна лучше, чем акупрессура, в Китае лечение руками возникло раньше, чем лечение иглами», – говорит автор нескольких книг по акупрессуре и основатель Института акупрессуры (г. Беркли, Калифорния) Майкл Рид Гах. Использование игл для облегчения боли хорошо при одних болезнях, а мягкие теплые кончики пальцев гораздо лучше помогают при других, например при артрите.
Боль при артрите, по словам Гаха, концентрируется в основном возле акупрессурных точек.
В своей книге «Облегчение при артрите, которое всегда под рукой» Гах пишет «Акупрессура уменьшает воспаление суставов путем расслабления мышц, в результате которого кровь начинает течь свободнее... Ежедневное использование акупрессуры значительно облегчает боль при артрите».
Так где же расположены эти точки? Найти их совсем несложно. «Каждую из них можно обнаружить недалеко от так называемых анатомических ориентиров – пупка, определенной мышцы или позади коленного изгиба», – пишет Гах. Далее на иллюстрациях показано несколько важных точек, используемых при лечении артрита.
Подбираемся к точке
«Вы поймете, что нащупали нужную точку, когда ваш палец наткнется на углубление или выемку между сухожилием и мышцей», – говорит Гах. К тому же кожа в таком месте обычно более мягкая, чем на прилегающих участках.
Что же надо делать, когда вы нашли нужную точку? Специалисты по акупрессуре предлагают разные подходы. Гах советует надавливать на точку средним пальцем, поддерживая его указательным и безымянным, или использовать большой палец. Можно также надавливать на точку костяшками пальцев и даже круглыми предметами вроде косточек от авокадо, мячика для гольфа или ластика.
«Надавливать надо до тех пор, пока вы не почувствуете баланс между болью и удовольствием, – говорит Гах. – Обычно на точки надо надавливать 3 минуты. При этом рекомендуется расслабиться и глубоко дышать. Нажимать на точку нужно постепенно и плавно», – советует Гах.
Если вы не дотягиваетесь до какой-то точки, то помните, что вы всегда можете попросить об этом своего друга.
Точку № 1 массируют, когда артритом поражены руки, запястья, локти и плечи. Она расположена между большим и указательным пальцами, ближе к кости указательного пальца.
Точка № 2 служит для уменьшения боли в руке. Надавливайте на ладонь у основания большого пальца, посередине подушечки, соединяющей ладонь с большим пальцем. Массаж этой точки избавит вас не только от боли в руке, но и от расстройства желудка.
Точка № 3 поможет вам снять напряжение или боль в плечах. Чтобы найти ее, выгните ладонь назад. Точка расположена на внешней стороне кисти на расстоянии в две ширины пальца (около 3 см) от изгиба запястья. Надавливать надо между костями кисти. Чтобы надавить посильнее, обмотайте чем-нибудь кисть и надавливайте всеми пальцами одновременно.
Точка № 4 служит для уменьшения боли в суставах кистей, запястий и локтей. Находится на 3 см ниже локтевого сгиба, на мышце, которая выпирает, если согнуть руку в локте. Точка № 5 располагается на локтевом суставе, на внешней стороне локтевого сгиба. Используется для уменьшения воспаление в локтях и плечах.
Точка № 6 находится между верхушкой плеча и подмышечной впадиной. Надавливая непосредственно на мышцу, можно избавиться от боли в плечах и верхней части спины. Точка № 7 предназначена для уменьшения боли в плечах и шее; она расположена на 3 см ниже верхушки плеча, между основанием шеи и краем плеча.
Точка № 8 предназначена для уменьшения тугоподвижности, ригидности и боли в шее и спине. Находится в верхней части шеи, на расстоянии в одну ширину пальца от позвоночника. Точка № 9 располагается в углублении между двумя мышцами, чуть ниже основания черепа. Надавливание на эту точку избавляет от боли в спине, шее и головной боли.
Точка № 10 – для уменьшения боли в пояснице – расположена в нескольких сантиметрах от позвоночника, на уровне талии. Пальцами надавливайте на внешние края крупных мышц, проходящих вдоль позвоночника. Нажимайте на две точки одновременно или поочередно на каждую точку. Вы также можете стимулировать эти точки, массируя поясницу костяшками пальцев.
Точка № 11 расположена на расстоянии в четыре толщины пальца от коленной чашечки и в один палец толщиной от внешней стороны большой берцовой кости. Вы нащупаете в этом месте выпирающую мышцу, если будете сгибать и разгибать лодыжку. Надавливайте на эту точку, чтобы уменьшить боль в коленном суставе. Можете делать это пяткой другой ноги. Например, в течение минуты массируйте правой пяткой точку на левой ноге.
Точка № 12 находится между четвертой и пятой плюсневой костями в верхней части ступни. Надавливание на нее снимает напряжение в бедрах и плечах, избавляет от боли в боку и острой боли. Нащупав кости, дотроньтесь кончиком пальца до нужной точки и надавливайте чуть ниже того места, где соединяются кости.
Тэги: артрит, лечение артрита, акупунктура
nmedik.org
Акупунктура не помогает при болях в колене
Согласно данным нового исследования, которые были опубликованы в JAMA, акупунктура (иглоукалывание) – в традиционной форме и в новой лазерной модификации – не приносит значимого облегчения при хронической боли в коленном суставе и не улучшает функцию сустава. Традиционная китайская акупунктура заключается во введении тонких иголок в особые точки на теле, которые якобы помогают открывать каналы для «жизненной силы». В современной западной акупунктуре считается, что иголки стимулируют нервные окончания под кожей, вызывая высвобождение эндорфинов – биологически активных веществ с мощным обезболивающим действием. Сегодня акупунктура предлагается в новой модификации, с использованием маломощного лазера. Исследователи сравнивали исходы у пациентов, которые проходили настоящую акупунктуру, и у пациентов из группы контроля, которым имитировали иглоукалывание при помощи специальных непроникающих игл, не применяемых в настоящей акупунктуре. Несмотря на растущую популярность нетрадиционных методов лечения, таких как иглоукалывание, научные исследования пока не продемонстрировали достаточно надежных доказательств эффективности акупунктуры при хронической боли в колене. Исследование 2006 года, в котором принимали участие 1 007 пациентов с болью в колене, показало, что 53% участников в группе на акупунктуре почувствовали облегчение через 26 недель лечения. О том же сообщил 51% участников из группы, которая проходила фальшивое лечение. 29,1% участников, которые вообще не проходили лечение, также заявили об уменьшении боли и улучшении функции сустава. В 2010 году еще одно исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Arthritis Care & Research, выявило, что настоящая и фальшивая акупунктура дают практически одни и те же результаты у пациентов с остеоартритом коленного сустава. В ходе нового исследование, проведенного сотрудниками Университета Мельбурна (Австралия), 282 пациента старше 50 лет с хронической болью в колене были распределены на группы, которые получали настоящую акупунктуру, фальшивую акупунктуру, лазерную акупунктуру, симуляцию лазерной акупунктуры или вообще не получали лечения. Исследование было слепым, то есть никто из участников не знал, получает он настоящее лечение или симуляцию. После 12 недель эксперимента в группах, которые получали настоящую и фальшивую традиционную акупунктуру, примерно одинаковый процент участников отметил улучшение состояния и уменьшение болей в суставе. Таких было меньше среди людей, не получавших никакого лечения. Тем не менее, через 1 год после лечения не было отмечено никакого улучшения самочувствия и функций сустава ни в одной из групп. В плане болевых ощущений и подвижности исследователи не обнаружили никакой существенной разницы между настоящим иглоукалыванием и симуляцией. Ученые также не обнаружили никакой разницы по второстепенным показателям, таким как качество жизни больных.
- Настрой на лечение
- Ожидания и оптимизм пациента
- Уверенность врача в успехе
- Взаимодействие врача и пациента
Бактерия может лечить акне и язвы
Кто-нибудь задумывался, что современные меры личной гигиены делают нас слишком чистыми? Что мыло и гели для душа смывают с нашей кожи полезных микробов, с которыми человек жил тысячи лет и которые сохраняют здоровье?
Исследования
Изменения климата и наше здоровье
Новое исследование американских ученых рассматривало влияние климатических изменений за последние 20 лет на здоровье людей.
Исследования
Здоровые люди переносят в среднем по пять вирусов
Хорошо известно, что в нашем содержится множество кишечных бактерий, которые полезны для здоровья. Теперь исследователи из Университета Вашингтона в Сент-Луисе обнаружили, что тело здорового человека – это жилище в среднем для пяти вирусов, которые могут вызывать заболевания или играть какую-то друг...
Исследования
medbe.ru
Шубоши4.рф
Ниже собраны точки акупунктуры при лечении наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Точки предназначены как для проведения сеансов специалистом по массажу или иглоукалыванию, так и для самостоятельной работы с многофункциональными массажерами Шубоши - Комфорт. Полный справочник точек акупунктуры при различных заболеваниях: Атлас точек акупунктуры.
Симптоматика:
Болезнь: Шейный спондилез. Боль в шее, плечах, руках, спине или боли в затылке, сопровождаемые такими симптомами, как головная боль, головокружение, опухание глаз, шум в ушах, онемение рук, ограниченность поворота шеи и так далее.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки цзянь-чжун-шу (IG-15) и цзянь-вай-шу (IG-14), воздейсвуйте на них попарно с обеих сторон в течение 20-и в режимах в режиме легкого массажаа и иглоукалывания, ежедневно, один раз в день. Другие распространенные точки акупунктуры: фэн-чи (VB-20), цюй-чи (GI-11), хэ-гу (GI-4), цзянь-цзин (VB-21) и так далее.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: фасцит спины. Болезненные ощущения, ощущения тяжести и напряжения в плечах и спине, явная боль при надавливании. Данное заболевание свойственно для рабочих, которым приходится опускать голову на продолжительное время и для пожилых людей.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки цзянь-чжун-шу (IG-15), цзянь-цзин (VB-21), цзянь-вай-шу (IG-14), тянь-цзун (IG-11), да-чжуй (Т-14), шэнь-чжу (T-12) попарно. Работайте с обеих сторон, воздействуя на них в течение 20 минут в режиме игоукалывания, один раз в день, ежедневно. Также болезнь можно лечить, используя акупунктурные точки Аши.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: кривошея. Часто возникает внезапно из-за нарушения осанки во время сна или неправильной нагрузки на шею. Появляются следующие симптомы: боль в шее, явное затруднение движений ше и-свободного поворота или наклона головы в больную сторону. Иногда сопровождается слабой болью, а иногда – очень сильной.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки цзянь-чжун-шу (IG-15) и цзянь-цзин (VB-21) на больной стороне. Воздействуйте на них сначала в режиме легкого массажа, потом в режиме релаксации 30 минут, затем в режиме иглоукалывания в течение 20 минут, один раз в день ежедневно. Для лечения кривошеи выбирают в основном точки хоу-си (IG-3) лао-гун (MC-8) в сочетании с точками цзюй-гу (GI-16), кунь-лунь (V-60), да-чжуй (Т-14), фэн-чи (VB-20) и точками Аши
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: острое растяжение мышц спины. Продолжительная боль в бедрах, повторяющяся приступами, ноющие боли в области поясницы, усиливающиеся при чрезмерных нагрузках или изменении погоды, и ослабевающие после в режимерелаксацииа. Появление широкого диапазона боли при надавливаии на пояснично-крестцовый отдел. Боли в нижних конечностях отсутствуют.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки яо-ян-гуань (VG-3) по обе стороны, воздействуйте в режиме легкого массажа в течение 10 минут, а затем – в режиме иглоукалывния в течение 30 минут, один раз в день, ежедневно.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: острое растяжение мышц спины. У пациента наблюдаются явные боли в пояснице, отдающие в спину, и ограниченность движений, пациенту трудно сидеть, лежать, поворачиваться, кашлять, боль сугубляется при глубоком вдохе.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки мин-мэнь (VG-4) и шэнь-шу (V-23) на больной стороне, сначала в режиме мягкого массажа, 30 минут в режиме релаксации, и далее - в режиме иглоукалывания в течение 20 минут, ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: Синдром поперечного отростка третьего поясничного позвонка. Это заболевание имеет тенденцию появляться у молодых людей или людей среднего возраста, страдающих от травмы поясницы или продолжительной нагрузки на нее. Проявляется в виде диффузных болей в пояснице или в тазо-бедренных областях, усугубляется, когда человек просыпается утром, или наклоняется вниз. При обследовании появляется явная боль при нажатии в области поперечного отростка и некоторая скованность при наклоне вперед.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки шэнь-шу (V-23) на обеих сторонах. Начните с режима легкого массажа, затем – десятиминутное возейстие в режиме релаксации, далее - в режиме иглоукалываниям в течение 30 минут, ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: пролапс поясничного межпозвоночного диска. Боль в пояснице или ноющая боль в нижних конечностях, или боль в пояснице, сопровождаемая ноющей болью в нижних конечностях, иногда ощущуением онемения, кашлем, чиханием, симптомы усугубляются после ходьбы. Явная боль при нажатии на поясницу, простукивани проблемной обасти, ограничения в вытягивании и поднятии ног в горизонтальном положении. Часто сопровождается болью в бедрах с проблемной стороны и ограниченностью движений в пояснице.
Радикулит: на обеих сторонах выбирайте акупунктурные точки да-чан-шу (V-25) или болезненные точки на яо-ян-гуань (T-3), начните с 30 минут в режиме легкого массажа, а затем воздействуйте в режиме иглоукалывания в течение 30 минут, ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Боль в тазу: Выбирайте точки хуань-тяо (VB-30) или чжи-бянь (V-54) на обеих сторонах, начните с 20 минут в режиме легкого массажа, затем воздействуйте в режиме иглоукалывания в течение 20 минут, ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Боль в нижних конечностях: Выбирайте точки цзу-сань-ли (E-36) (передняя сторона), сюань-чжун (VB-39) (задняя сторона), сначала воздействуйте 20 минут в режиме легкого массажа, а затем в режиме иглоукалывания в течение того же времени, один раз в день, еждневно.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: неврит эпителиальной ткани ягодиц. У пациента есть история растяжений и ушибов поясницы, появляются жалящие, ноющие, разрывающие боли на одной стороне бедра, тянущатие боли в нижних конечностях, но не доходящие до колена. Затруднения в наклонах и сидении, явная боль при нажатии на точку, отстоящую на 2-3 см вовнутрь от верхней точки гребня подвздошной кости.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки да-чан-шу (V-25) и пан-гуан-шу (V-28) на больной стороне, начните с режима легкого массажа, затем в режим релаксации на 30 минут, затем воздействуйте в режиме иглоукалывания в течение 30 минут, ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: повреждение крестцово-подвздошного сустава. Обычно у пациентов с перенесенными травмами, боль в крестцово-подвздошном суставе проблемной стороны, туловище наклонено на здоровую сторону, дискомфорт при ходьбе и в горизонтальном положении, трудности при повороте на бок, зачастую, пациент сидит на стуле на здоровой стороне бедра.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки яо-ян-гуань (VG-3) на обеих сторонах, начните с режима легкого массажа, после него в режиме релаксации - 30 минут, затем еще раз - них в режиме массажа и в режиме иглоукалывания по 30 минут, ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: плечелопаточный прериартрит. Боль в плечах, сопровождаемая ограниченностью движений плечевого сустава, обостряющиеся ночные боли, иногда тянущая боль в плечах, болевые точки находятся, как правило на передней, внешней, внутренней и задней сторонах плеч.
Боль на передней и наружней сторонах плеча:
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки на передней стороне плеча и цзянь-цзин (VB-21), начните с режима легкого массажа, далее в режиме релаксации - 30 минут, затем - в режиме иглоукалывания в течение 30 минут, ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Боль на задней и внутренней сторонах плеча:
Терапевтическая информация:
Выбирайте болевые точки на передней стороне пеляча и цзянь-вай-шу (IG-14), начните с режима легкого массажа, далее 30 минут в режиме релаксации, затем в режиме иглоукалывания в течение 20 минут, ежедневно, один раз в день..
Выбор схемы лечения:
Боль при нажатии на внешнюю сторону плеча:
Терапевтическая информация:
Выбирайте болевые точки на передней стороне плеча и бай-хуань-шу (V-30), начните с воздействия в режиме иглоукалывания в течение 30 минут, перейдите к режиму легкого массажа, а затем к в режиму релаксации на 20 минут, ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: Боли в локтевом суставе. Болезнь появляется, как правило, после травм или хронического аппендицита, проявляеятся в том, что пациент не может удерживать что-либо в руках, если ладонь обращена вниз, явная боль в области латерального надмыщелка плечевой кости и лучелоктевого сустава, тест на лучеплечевой бурсит дает положительные результаты.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки цюй-чи (GI-11) на обеих сторонах, начните с воздействия в режиме иглоукалывания в течение 30 минут, затем - в режиме легкого массажа в течение 20 минут, ежедневно, один раз вдень.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: острое растяжение связок и ушиб запястий. Вызвана острым повреждением, после травмы боль сосредотачивается на внутренней или внешней стороне связки, явной местная боль при нажатии, может появиться отек, огрониченность в подвижности сустава, запрещается использовать аппарат в течение 24-48 часов после повреждения, если повреждения достаточно тяжелые, появляется местный цианоз, отек и гематомы, использовать аппарат для лечения пациент должен только под наблюдением врача.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки да-лин (MC-7) на обеих сторонах, затем - болевые точки на задней стороне, начните воздействие с режима иглоукалывания (30 минут), затем по 20 минут в режиме легкого массажа и в режимерелаксации, ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: Стенозирующий тендавагинит радиального шиловидного отростка. Вызван хроническим аппендицитом, проявляется в основном у женщин, носящих плотнооблегающую или приталенную одежду. В явном виде боль возникает при нажатии в области шиловидного отростка, У пациента может возникнуть ощущения трения при сгибании большого пальца, боль усиливается при сгибании запястного сустава в сторону локтя.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки тай-юань (P-9) с обеих сторон, начните с воздействия в режиме легкого массажа в течение 20 минут, затем перейдите воздействуйте в режиме иглоукалывания 30 минут, ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: Боль в коленноми суставе. Основными болезнями, которые вызывают боль по обе стороны коленного сустава, являются: повреждение связки внутренней и внешней стороны коленного сустава, повреждение медиального и латерального мениска коленного сустава и т. д. Эти заболевания в основном вызваны острым повреждением, так что диагноз в таком случае вполне определен.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки Xiyan 59 по обе стороны, начните с двадцатиминутного воздействия в режиме легкого массажа, перейдите к воздействию в режиме иглоукалываниям (30 минут), ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: Боль на обеих сторонах коленного сустава. Основными заболеваниями, вызывающими такую боль, являются: повреждение связки внутренней и внешней стороны коленного сустава, повреждение медиального и латерального мениска коленного сустава и т.д., Эти заболевания в основном вызваны острым повреждением, так что диагноз в таком не затруднен.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки вай-си-янь (ду-би E35) и нэй-си-янь по обе стороны, начните с двадцатиминутного в режиме легкого массажаа, перейдите к воздействию в режиме иглоукалываниям (30 минут), ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: Боли в области коленной чашечки. Хондромаляция коленной чашечки и воспаление надколенника могут привести к возникновению боли в области коленной чашечки, хондромаляция коленной чашечки в основном приводит к возникновению боли на внешнем и внутреннем краях коленной чашечки, а воспаление надколенника – на нижнем.
Терапевтическая информация: Выбирайте точки точки вай-си-янь (ду-би E35) и нэй-си-янь по обеих сторон колена и вэй-чжун (V-40). Начните с режима легкого массажа, затем перейдите в режиме релаксации - 10 минут, затем перейдите к воздействию в режиме иглоукалывания в течение 30 минут, ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: острое растяжение связок голеностопного сустава после повреждения (травмы). Болевые точки сосредоточены на внешней и внутренней сторонах стопы, у некоторых пациентов появляются отеки и гемотомы, острые боли и затруднения во время ходьбы. Запрещается использовать прибор в течение 24-48 часов с момента проявления заболевания, если полученный вред относительно тяжелый, появляется местный цианоз, отек и гематомы, -использовать аппарат для лечения пациент должен под наблюдением врача.
Терапевтическая информация:
Выбирайте точки шэнь-май (V-62) по обе стороны, начните с воздействия в режиме легкого массажа (30 минут), затем перейдите к воздействию в режиме иглоукалывания (30 минут), ежедневно, один раз в день.
Выбор схемы лечения:
Симптоматика:
Заболевание: паралич лицевого нерва. Паралич мышц лица, вызываемый повреждением периферических нервов с одной стороны. Теряется мышечная активность лица, уголок рта приоткрыт, больному сложно выпячивать губы и свистеть.
Рисунок 266. Рисунок 265. Рисунок 267.
Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощуще-ния в коленных суставах.
Точки для снятия отеков и боли в коленных суставах (рис. 265):
1. Точка В 54 («управляющая середина»). Симметричная точка, расположена на задней поверхности ноги в центре под коленом. Используется при лечении коленных суставов, артритов, ишиаса и болей в спине.
2. Точка В 53 («управляющая деятельность»). Симметричная точка, расположена на внешней части колена, во впадине, образующейся при сгибе сустава. Снимает напряжение и боли в коленных суставах.
3. Точка LV 8 («изгибающийся источник»). Симметричная точка, расположена под коленом, где заканчивается впадина, образующаяся при сгибе коленного сустава (рис. 266). Помогает при болях и опухолях коленных суставов.
4. Точка К 10 («питательная долина»). Симметричная точка, находится между двумя сухожилиями с внутреннего края сгиба коленного сустава (рис. 266). Используется при болях в коленных суставах, брюшной полости, нарушениях деятельности половой системы.
5. Точка Sp 9 («темная сторона горы»). Симметричная точка, располагается на внут-ренней поверхности голени под головкой большеберцовой кости, на выступающей части (рис. 266). Массаж этой точки помогает при болях и отеках в области коленных суставов, а также при варикозном расширении вен
6. Точка GB 34 («солнечная сторона горы»). Симметричная точка, расположена под коленным суставом на внешней части голени, почти перед головкой большеберцовой кости. Снима-ет повышенный мышечный тонус и боли в области коленных суставов.
7. Точка St 35 («нос теленка»). Симметричная точка, расположена под коленной чашеч-кой в углублении с внешней стороны (рис. 267). При воздействии на эту точку исчезают боли в коленных суставах, облегчается состояние при ревматизме ступней.
8. Точка St 36 («точка трех миль»). Симметричная точка, находится под коленной чашечкой в сторону внешней части большеберцовой кости (рис. 267). Снимает боль в коленных суставах, укрепляет мышцы, улучшает общее состояние организма.
Упражнения при болях в коленных суставах.
Для выполнения упражнений нужно сесть на коврик и вытянуть ноги.
1. Для массажа точки В 54 следует использовать два мяча для игры в теннис. Положить мячи под каждое колено и подвигать ногами, чтобы мячи воздействовали на точки В 54.
Выполняя остальные упражнения, мячи можно оставить под коленями.
2. Обхватить колено одной ноги ладонями и энергично растереть его с обеих сторон до возникновения ощущения тепла в колене.
Таким образом произойдет воздействие сразу на несколько точек: В 53, GB 34, LV8,Sp9,K10.
3. Для воздействия на точки St 35 обхватить колени боль-шими и указательными пальцами и надавливать на точки вокруг коленной чашечки, массируя таким образом не только точку St 35, но и другие точки, расположенные в этом месте. Затем секунд на 10 нужно усилить давление, а потом ослабить его. Повторить движения 3-4 раза в течение 2 минут.
4. Положить ладонь на коленную чашечку и произвести круговое растирание по часовой стрелке (10 раз), а затем против часовой стрелки (10 раз). При возникновении сильной боли от этого упражнения придется отказаться.
5. Поставить пятку левой ноги на точку St 36 на правой ноге и в течение 30 секунд растирать точку. Аналогично произвести массаж этой точки на левой ноге.
Боли в шейном отделе позвоночника. Точечный массаж помогает ускорить циркуля-цию крови в области шеи, снять напряжение в мышцах шеи, с его помощью можно избавиться от боли, возникшей после перенесенного заболевания или повреждения шейных позвонков.
Точки для снятия боли и напряжения в шейно-грудном отделе позвоночника (рис. 268):
1. Точка В 2 («сверлящий бамбук»). Симметричная точка, расположена на внутренней части глазной впадины, у начала бровей. Воздействие на эту точку помогает избавиться от боли в области шеи, головной боли, снимает усталость глаз.
2. Точка GB 21 («плечевой родник»). Симметричная, расположена в верхней части плеча, на расстоянии 3-5 см влево и вправо от основания шеи. Ускоряет кровообращение, снимает боль и напряжение в шейной и плечевой области.
Рисунок 268.
3. Точка В 10 («божественный столб»). Симметричные точки, находятся ниже основания черепа примерно на 1,5 см, на 1 см влево и вправо от позвоночного столба (рис. 268). Снимает напряжение шейных мышц, боли в горле, усталость.
4. Точка TW 16 («окно небес»). Симметричная точка, расположена примерно на 3-5 см (в зависимости от размера головы) назад от мочки уха, во впадинах около основания черепа. Снимает напряжение и боль в шее и плечах.
5. Точка GB 20 («ворота сознания»). Симметричная точка, находится немного ниже основания черепа, во впадинах, левая и правая точки располагаются на расстоянии 5-7,5 см друг от друга.
6. Точка GV 16 («замок ветра»). Несимметричная точка, расположена во впадине под основанием черепа.
Упражнения для снятия боли и напряжения в области шеи выполняются в положении сидя или лежа.
1. Поставить слегка согнутые пальцы рук на точку GB 21 на обоих плечах. Давление на точки постепенно нужно усиливать, воздействие производить в течение 1 минуты.
2. Поставить пальцы обеих рук на точки В 10 на задней поверхности шеи. Отклоняя голову назад, усилить давление на точки, затем вернуть ее в исходное положение. Массаж выполняется в течение 1 минуты.
3. Большие пальцы обеих рук поставить на точки GB 20. Нажимать на точки в течение 1 минуты.
4. Отвести большие пальцы от точек GB 20 немного в стороны и вниз - на точки TW 16. Надавливать на них нужно в течение 1 минуты, давление не должно быть слишком сильным, т.к. точки болезненны.
5. Массаж точек GV 16 и В 2 производится одновременно. Большим пальцем левой руки нужно надавить на точку GV 16 под основанием черепа, а указательный и большой пальцы правой руки поставить на точки В 2 слева и справа и нажать на них, направляя движение вверх, в сторону лба. Воздействовать на эти точки следует в течение 1 минуты.
Боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Точечный массаж дает хороший эффект при ишиасе и болях в пояснице, он снимает мышечное напряжение, делает позво-ночник более гибким.
Не рекомендуется проводить точечный массаж при переломах костей и повреждениях позвоночных дисков. При сильных болях в пояснице вследствие обострения заболевания массаж проводить только после консультации с врачом.
Для снятия боли в области поясницы нужно воздействовать на точки:
1. Точки В 23 и В 47 («море жизни»). Симметричные, расположены между вторым и третьим поясничными дисками позвоночного столба, на уровне талии. Точка В 23 находится на расстоянии 2 пальцев влево и вправо от позвоночника, а точка В 47 - на 4 пальца. Снимает боли в пояснице, усталость и напряжение в спине.
2. Точка В 48 («чрево и жизненно важные органы»). Симметричная точка, находится посередине между основанием ягодиц и подвздошной костью, на 2 пальца в стороны от крестца. Снимает боль и напряжение в области поясницы и таза.
3. Точка В 54 («управляющая середина»). Симметричная точка, расположена в центре коленного сгиба, на его тыльной стороне. Снимает боли и напряжение в спине, пояснице, коленном суставе.
4. Точка CV 6 («море энергии»). Несимметричная точка, расположена на расстоянии 2 пальцев вниз от пупка. Способствует укреплению мышц спины и брюшного пресса.
Упражнения при болях в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Первое упражне-ние выполняется в положении сидя, остальные - в положении лежа на спине.
1. Положить кисти обеих рук на поясницу ладонями наружу, сжать кисти в кулак. Энергично растереть костяшками пальцев точки В 23 и В 47 до появления ощущения тепла и онемения в пояснице. Примерно через 1 минуту перевести руки на талию таким образом, чтобы большие пальцы располагались на спине около позвоночного столба (рас-стояние между ними должно быть примерно 10 см), на жгутовидных мышцах, а остальные были направлены в сторону пупка. Энергичным надавливанием больших пальцев следует выполнить массаж точек В 47 в течение 1 минуты, направляя давление в сторону позво-ночника. Затем немного продвинуть большие пальцы к позвоночному столбу и таким же образом воздействовать на точки В 23. Массаж точек В 23 нужно выполнять также в течение 1 минуты.
2. Лечь на спину, согнуть колени, обхватить их руками и подтянуть к груди. Через несколько секунд медленно опустить колени. Поднимать колени и опускать их следует на вдохе. В течение 2 минут повторять упражнение. Опустив колени и не разгибая их, остать-ся в таком положении 2-3 минуты. Упражнение способствует растяжению и выравнива-нию позвоночника.
3. Положить пальцы на точку CV 6 ниже пупка и произвести надавливание вглубь живота примерно на 3-5 см. Выполнять надавливание следует в течение 1 минуты.
4. Положить кисти рук ладонями вниз под точку В 48 с левой и правой стороны. Коле-ни согнуты, ступни упираются в пол. В течение 1 минуты нужно покачивать коленями влево и вправо.
5. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к себе. Обхватить колени так, чтобы пальцы рук легли на точки В 54 на сгибе коленного сустава. В течение 1 минуты следует раскачи-вать колени из стороны в сторону. Закончив массаж, полежать немного, максимально рас-слабив мышцы.
6. Положить под поясницу кисти обеих рук ладонями вниз и сжать их в кулаки. В течение 1 минуты снова промассировать точки В 23 и В 24.
Можно использовать для массажа не все вышеперечисленные точки, а лишь некоторые из них - это также даст хороший эффект.
Боль в плечевом суставе. Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.
Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава (рис. 269):
1. Точка TW 15 («божественное омоложение»). Симметричная точка, расположена примерно на 1 палец вниз от верхнего края плеч, в центре линии, идущей от бокового края плеча к основанию шеи. Применяется при болях и напряжении плеч и шеи.
2. Точка GB 21 («плечевой родник»). Симметричная точка, находится у верхнего края плеча на 3-5 см в обе стороны от основания шеи. Помогает при усталости, напряжении и боли в плечевом суставе, успокаивает нервную систему.
Не следует воздействовать на эту точку во время беременности.
Рисунок 267.
3. Точка GB 20 («ворота сознания»). Симметричная точка, расположена в углублениях у основания черепа между большими вертикальными мышцами, на расстоянии 2,5-3,5 см от позвоночного столба влево и вправо. Снимает боли в плечах и шее, головные боли.
4. Точка LI 14 («кость внешней части руки»). Симметричная, находится на внешней стороне руки, в ее верхней части, примерно на расстоянии 1/ 3 длины от конечной точки плеча до локтя. Помогает при усталости и боли в плечах и руках.
Упражнения для снятия боли в плечевом суставе.
1. Поставить слегка согнутые пальцы обеих рук на плечи и найти указательным, средним и безымянным пальцами точки TW 15. Произвести надавливание на обе точки в течение 1 минуты. Правая рука должна выполнять массаж точки TW 15 на правом плече, а левая массировать эту точку на левом плече.
2. Указательный, средний и безымянный пальцы правой руки поставить на точку GB 21 на левом плече, а пальцы левой руки -на точку LI 14 правой руки. В течение 1 минуты нужно производить надавливание на обе эти точки одновременно, постепенно усиливая силу давления. Затем руки следует поменять.
3. Поставить большие пальцы обеих рук на точки GB 20 у основания черепа. Выпол-нять надавливание на обе точки нужно в течение 1 минуты, сначала давление должно быть довольно сильным, затем его нужно ослабить. Пальцы должны ощущать к концу воздействия пульс в этих точках.
Боль в лучезапястном суставе. С помощью точечного массажа можно избавиться от боли, возникшей в лучезапястном суставе в результате повреждений или серьезных заболеваний. Лучший результат получится, если сочетать точечный массаж с движениями кистей рук.
Рисунок 270.
При боли в лучезапястном суставе необходимо воздействовать на точки (рис. 270):
1.Точка Р 6 («внутренние ворота»). Симметричная точка, расположена на внутренней стороне предплечья на 2,5 пальца вниз от сгиба кисти. Снимает боль в лучезапястном суставе и кисти, тошноту, успокаивает нервную систему.
2. Точка Р 7 («большой курган»). Симметричная точка, расположена в центре сгиба кисти (на его внутренней стороне). Снимает боли в кистях рук, используется при лечении тендовагинита и ревматизма.
3. Точка TW 5 («внешние ворота»). Симметричная точка, находится на внешней сто-роне предплечья на 2,5 пальца вниз от сгиба кисти, между локтевой и лучевой костями.
4. Точка TW 4 («бурный водоем»). Симметричная точка, расположена на внешней стороне сгиба кисти, в центральной точке сгиба, в углублении. Снимает боли в лучеза-пястном суставе, укрепляет ткани, помогает при лечении ревматизма и тендовагинита.
Упражнения для снятия боли в лучезапястном суставе.
1. Обхватить кистью левой руки правую руку и поставить большой палец левой руки на точку TW 5, а остальные пальцы - на точку Р 6 на правой руке. Надавливание на эти точки производить в течение 1 минуты, постепенно увеличивая силу давления. Анало-гично выполнить массаж точек TW 5 и Р 6 на левой руке.
2. Большой палец левой руки поставить на точку TW 4 на правой руке, а остальные пальцы - на точку Р 7. В течение 1 минуты произвести надавливание на обе точки, посте-пенно увеличивая силу воздействия. Таким же способом выполнить массаж точек TW 4 и Р 7 на левой руке. Массируемые кисти рекомендуется держать пальцами вверх - это поможет быстрее снять отеки.
Судороги в икроножных мышцах. С помощью точечного массажа можно не только избавиться от внезапно возникших судорог в икроножных мышцах. Массаж, проводимый систематически в течение 2-3 недель, поможет предотвратить судороги и спазмы в мышцах нижних конечностей в будущем.
При судорогах в икроножной мышце нужно воздействовать на такие точки (рис. 271):
Рисунок 271.
1.Точка В 57 («поддерживающая гору»). Симметричная точка, находится в централь-ной части основания икроножной мышцы, в середине линии, соединяющей пятку и коленный сустав. Массаж этой точки помогает снять судороги икроножной мышцы, боль в колене и отеки, воздействие на точку применяется при лечении люмбаго.
2. Точка Lv 3 («больше натиска»). Симметричная точка, находится в верхней части стопы между 1 и 2 пальцами. Применяется при мышечных судорогах нижних конечнос-тей, при артритах и аллергических реакциях.
3. Точка GV 26 («центр личности»). Несимметричная точка, расположена между носом и верхней губой. Снимает судороги в любой части тела, помогает при головокружении и обмороке.
Упражнения для снятия судорог в мышцах нижних конечностей.
1. Указательный палец необходимо поставить на точку GV 26 между верхней губой и носом и сильно надавить на нее. Держать точку необходимо в течение 1 минуты.
2. Обеими руками обхватить голень так, чтобы большие пальцы легли на точку В 57 на задней стороне голени. Постепенно увеличивая давление, массировать точку в течение 1 минуты.
3. Указательный и средний пальцы руки поставить на точку Lv 3 в верхней части стопы между 1 и 2 пальцами. Массаж нужно выполнять в течение 1 минуты растирающими движениями.
Головокружение. Точки для выбора рецепта: GI4 хэ-гу; Е7 ся-гуань, Е44 нэй-тин; С3 шао-хай; IG5 ян-гу, IG7 чжи-чжэн; V2 цуань-чжу, V10 тянь-чжу. V45 и-си, V58 фэй-ян; R1 юн-цюань; TR5 вай-гуань; VB20 фэн-чи, VB21 цзянь-цзин, VB41 цзу-линь-ци, VB43 ся-си; F8 цюй-цюань; VG14 да-чжуй, VG20 бай-хуэй, VG21 цянь-дин, VG22 син-хуэй, VG24 шэнь-тин; PC3 инь-тан, PC9 тай-ян. Рекомендуемые рецепты: 1) VG24 шэнь-тин, V2 цуань-чжу, РС9 тай-ян, Е44 нэй-тин; 2) VG20 бай-хуэй, С3 шао-хай, Е44 нэй-тин.
Иглорефлексотерапия с успехом применяется в комплексной терапии поврежденных суставов, включая гонартрозы, артриты и другие заболевания. С помощью акупунктуры удается улучшить самочувствие пациента благодаря трем основным сферам воздействия:
- Уменьшению болевого синдрома.
- Расслаблению мышечной системы.
- Улучшению кровообращения и как следствие нормализации обмена веществ.
Гонартроз - причины и следствие
Той или иной разновидностью артрозов по данным одной исследовательской группы страдает более 50% всех людей, перешагнувших 60 летний рубеж. К группе риска развития заболевания также можно отнести пациентов, у которых основная деятельность связана с высокими физическими нагрузками: профессиональных спортсменов, шахтеров и т. д. Нередки случаи, когда патология развивается вследствие перенесенных травм колена, как правило, в таких ситуациях возрастные ограничения не имеют влияния.Начало патологических процессов проходит практически незаметно для пациента и чаще всего связано с определенными нарушениями обмена веществ. Со временем изменения дают о себе знать сильными болевыми ощущениями, на поздних этапах наблюдается видимая деформация костной ткани.
Истончение хряща сустава в конечном итоге приводит к . Терапия заболевания зависит от стадии его развития. Иглоукалывание при артрозе коленного сустава наиболее эффективно на начальных этапах дегенеративных изменений в хрящевой ткани.
Иглорефлексотерапия при лечении артрозов
Сеанс иглоукалывания при артрозе колена проводится опытным специалистом понимающим влияние энергетически и биологически активных точек на работу внутренних органов и жизнедеятельность самого человека.Благодаря правильному воздействию на такие зоны удается достичь следующего:
Противопоказания к проведению акупунктуры
Акупунктура, как и другие , является исключительно вспомогательным способом борьбы с коленным артрозом и в основном носит профилактический и консервативный характер. К тому же лечение артроза коленного сустава иглоукалыванием не походит всем пациентам. У этого метода существуют свои противопоказания. К ним относятся:- Пациенты с заболеваниями иммунной системы и с ярко выраженным иммунодефицитом.
- Туберкулез и геморрагический синдром.
- Наличие злокачественных и доброкачественных образований.
- Отравление.
- Психические расстройства.
- Тяжелые патологии костно - мышечных и соединительных тканей.
- Наличие высокой температуры.
Перед тем как начать процедуру лечения артроза коленного сустава иглоукалыванием необходимо пройти полное обследование организма с целью выявить возможные отклонения, которые могут сделать такой метод терапии опасным для здоровья и жизни пациента.
В акупунктуру используют уже больше тысячи лет. В России она продолжает считаться новым направлением нетрадиционных методов терапии. Нельзя отрицать полезное воздействие иглорефлексотерапии на организм пациента, но и считать акупунктуру панацеей от всех заболеваний, в том числе связанных с деформацией костной и хрящевой ткани колена также неразумно. Уравновешенный подход заключается в использовании иглорефлексотерапии в качестве эффективного профилактического средства.
Организм каждого человека отличается особенными секретами, с помощью которых можно оперативно и гарантированно улучшить состояние здоровья. Например, точка долголетия на колене позволяет в минимальные сроки и без лишних усилий улучшить состояние здоровья. Точка долголетия (жизни) связана с китайской медициной, поэтому о ее существовании знают несколько столетий.
Почему важна точка долголетия
Точка долголетия поможет справится с многими недугами
Точка долголетия – это секрет здоровья и тонуса многих людей, вне зависимости от их возрастной категории. Врачи отмечают, что эта зона оказывается очень мощной, так как ее правильная активизация гарантирует существенное улучшение работы многих органов человеческого организма.
Активный и регулярный массаж участка способствует следующим положительным результатам:
- нормализация показателей артериального давления;
- нормализация сахара в крови;
- улучшение обменных процессов;
- устранение воспалительных процессов;
- укрепление иммунитета;
- улучшение пищеварительного процесса и профилактика болезней (прежде всего, гарантируется улучшение работы ЖКТ);
- восстановление после перенесенного инсульта.
Нужно отметить, что точка жизни на ноге также оказывает общее положительное влияние на каждого человека:
- существенное повышение показателей работоспособности;
- улучшение настроения;
- появление желания общения и стремление радоваться каждому новому дню;
- усиление сексуального влечения;
- прилив бодрости и сил.
В результате каждый человек отмечает появление вкуса к жизни и стремления к новым свершениям, ведь его тонус способствует достижению самым лучшим результатам.
Самое важное – это соблюдать все рекомендации относительно способа и времени воздействия на интересующий участок, причем активировать область желательно только на растущую луну. Рекомендуется выполнять мягкие и уверенные движения и массажировать участок 2-3 минуты.
Месторасположение точки долголетия
Фото: Где находится точка долголетия
Прежде всего, нужно найти активные точки жизни на колене. Для этого можно воспользоваться одним из двух способов.
Интересующая точка находится на колене, под чашечкой. Для того, чтобы определить точное расположение интересующего участка рекомендуется выполнить следующие легкие действия:
- руку укладывают на ногу;
- голень обхватывают пальцами;
- безымянный палец определит положение нужной точки.
Кроме этого, предполагается другой способ определения:
- нужно сесть на пол;
- стопы плотно прижимаются к полу;
- стопы медленно подтягиваются к телу, причем в области под надколенником должен появиться бугорок, но в этот момент нельзя отрывать пятки от пола;
- на бугорок укладывают палец, после чего ногу удастся вернуть в начальную позицию;
- палец укажет на искомую точку.
Нужно понимать, что у каждого человека расположение точки оказывается индивидуальным вопросом, поэтому желательно ориентироваться только на собственные ощущения. В противном случае появляется риск активизации ненужной области, вследствие чего достижение желаемых результатов оказывается под вопросом.
Способы воздействия на точку жизни
Как можно воздействовать на точку долголетия в области колена
Если вы смогли найти активные точки на колене, то на этот участок можно воздействовать по-разному: прижигание при помощи специальной полынной сигары, использование перцовых пластырей и мелко нарезанного чеснока. Такие способы разрешаются только до тех пор, пока в области коленного сустава не появится небольшое покраснение, так как в дальнейшем появляется риск появления ожогов и даже получения обратного эффекта.
Китайские врачи уверены, что наиболее подходящий вариант воздействия – это механический способ. По данной причине рекомендуется массажировать нужную область, причем можно использовать пальцы, крупу (например, пшеничные зерна, гречку или горошины черного перца).
Если же ориентироваться на другие способы воздействия, можно достигать желаемых результатов по одной из следующих схем.
- Использование полынной сигары на расстоянии в пару сантиметров от поверхности кожи. Желательно не превышать длительности процедуры в 30 минут.
- Наложение перцового пластыря на срок до 3-х суток.
- Наложение чесночной дольки на 1 – 2 часа (до момента покраснения).
Такое воздействие разрешается только до первого покраснения в целях безопасности. По данной причине желательно не только найти точки долголетия под коленями, но и правильно воздействовать на них и избегать болезных ощущений.
Массаж точки жизни в области колена
Каждый человек должен понимать, как все-таки можно правильно и успешно выполнять массаж точки долголетия под коленом. Для этого можно посмотреть специальное видео и прочитать описание процедуры.
Итак, массаж бывает исцеляющим и стимулирующим. В любом случае изначально требуется правильная подготовка, поэтому желательно сесть в удобную позу и расслабиться. Желательно выровнять ритм дыхания, так как он должен быть спокойным, медленным. Целесообразно сосредоточиться на собственных ощущениях и постараться достигнуть гармонии со своим организмом. Китайская народная медицина рекомендует совершать только круговые движения по часовой стрелке для тонизирования организма, против часовой стрелки – для расслабления.
Стимулирующий массаж проводят утром, так как он активизирует весь организм. К тому же техника отличается простым исполнением.
- Изначально рекомендуется сесть на стул.
- Указательными пальцами массируют правую и левую ноги. Желательно двигаться только по часовой стрелке, так как движения в этом направлении улучшает состояние здоровья. За один подход выполняют массаж по 9 раз.
- Процедуру повторяют 9 раз. В результате для каждой ноги будет сделано по 81 вращательному движению.
Такие простые действия тонизируют организм. Процедура, проведенная в утреннее время, улучшит состояние здоровья, укрепит иммунитет, придаст оптимизм и тонус.
Исцеляющий массаж проводят вечерним или ночным отдыхом, так как он расслабляет организм. Техника предполагает возможность массажа против часовой стрелки.
Если точка долголетия на ногах под коленными чашечками нуждается в дополнительной активизации, рекомендуется приложить медные монеты и закрепить их на нужном месте эластичным бинтом. В результате коленки, страдающие от усиленной физической нагрузки, перестанут болеть.
Мнения врачей о точке долголетия
Массаж точки долголетия поможет блокировать болевые сигналы
Многочисленные исследования подтверждают полезность китайской акупунктуры, так как гарантируется облегчение болевых или дискомфортных ощущений. Влияние на нужные точки организма гарантирует блокировку болевых сигналов, которые прежде поступали в мозг. До нашего времени уже доказано, что точки акупунктуры важны для правильной работы человеческого организма.
Наукой доказано, что точки долголетия обладают более низким электрическим сопротивлением, поэтому именно активная работа над интересующими участками способствует улучшению состояния здоровья.
В тех ситуациях, когда нужно улучшить состояние здоровья, получить тонус и оптимизм, точка под коленками от 100 болезней гарантирует дальнейшую поддержку организма. К тому же правильный и регулярный массаж точки способствует достижению положительных результатов, так как работа организма со временем усовершенствуется.