சீமைமாதுளம்பழம்: கலவை, கலோரி உள்ளடக்கம், ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கான நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள். சீமைமாதுளம்பழம் அல்லது சீமைமாதுளம்பழம்: எந்த வகையான பழம் சீமைமாதுளம்பழத்தின் குணப்படுத்தும் பண்புகள்

சீமைமாதுளம்பழம் ஒரு இனிமையான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்ட ஒரு மணம் கொண்ட பழமாகும். இந்த பழங்கள் வேகவைக்கப்பட்டு, சுண்டவைக்கப்பட்டு, சுடப்பட்டு, பச்சையாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன. ஆனால் சீமைமாதுளம்பழம் சமையலில் மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பழம் மிகவும் ஆரோக்கியமானது, ஏனெனில் சீமைமாதுளம்பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் உள்ளடக்கம் மிக அதிகமாக உள்ளது. இது பழங்காலத்தில் அறியப்பட்டது. எனவே, வாசனையுள்ள பழங்கள் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டன. மற்றும் சீமைமாதுளம்பழம் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

சீமைமாதுளம்பழத்தில் கரிம அமிலங்கள், பெக்டின்கள், மோனோ- மற்றும் டிசாக்கரைடுகள், வைட்டமின்கள் சி, ஏ, பிபி, குழு பி, நிறைவுற்ற அமிலங்கள், நார்ச்சத்து, புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் - இரும்பு, பாஸ்பரஸ், தாமிரம், கால்சியம், பொட்டாசியம், செலினியம், சோடியம், அத்துடன் ஃபிளாவனாய்டுகள், டானின்கள்.

சீமைமாதுளம்பழத்தில் உள்ள அதிக அளவு பொட்டாசியம் இதயம் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பொட்டாசியம் இல்லாமல், அதிக வேலை ஏற்படுகிறது, அழுத்தம் உயர்கிறது, உடலில் உள்ள நீர்-உப்பு சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. பாஸ்பரஸைப் பொறுத்தவரை, மூளை மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டிற்கு இது அவசியம். கூடுதலாக, சீமைமாதுளம்பழம் காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, இரத்த சோகையை நீக்குகிறது, வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிக அளவில் இருப்பதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

இந்த பழம் வேறு எதற்கு நல்லது? கணைய அழற்சி, ஸ்க்லரோசிஸ், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு சீமைமாதுளம்பழம் ஒரு நல்ல முற்காப்பு மருந்தாகும். இந்த பழம் நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது செரிமான அமைப்பு, நீரிழிவு நோய், தைராய்டு சுரப்பியில் பிரச்சினைகள், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, மாதவிடாய் முறைகேடுகள்.

பழத்தின் வழக்கமான பயன்பாடு நுண்குழாய்களின் ஊடுருவல் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையைக் குறைக்கிறது, கல்லீரல் நோய், கருப்பை இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது. சீமைமாதுளம்பழம் இருமல், தொண்டை புண், அஜீரணம் மற்றும் சளி ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

இந்த பழம் இதற்கு உதவுகிறது:

• மன அழுத்தம்;
• வாய்வு;
• காசநோய்;
• காய்ச்சல்
• இரைப்பை அழற்சி;
• நாள்பட்ட ரன்னி மூக்கு;
• வாயை அடைத்தல்;
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
• எரிகிறது;
• மூல நோய்.

சீமைமாதுளம்பழம் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், நீங்கள் அதை ப்ளூரிசி மற்றும் மலச்சிக்கலுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடாது. மற்றும் ஜப்பானிய சீமைமாதுளம்பழம் குரல்வளை மற்றும் குரல் நாண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளுக்கும் கூடுதலாக, சீமைமாதுளம்பழம் மெலிதாக மாற உதவுகிறது. எடை இழப்புக்கு என்ன காரணம்? முதலாவதாக, இந்த பழம் டையூரிடிக், லேசான மலமிளக்கி மற்றும் கொலரெடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. உடல் எடையை குறைக்க இது மிகவும் முக்கியமானது. கூடுதலாக, சீமைமாதுளம்பழம் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, குடல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, அதன் ஃபைபர் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி. நறுமணமுள்ள பழத்தில் 100 கிராமுக்கு 38 கிலோகலோரி மட்டுமே உள்ளது, இது ஏற்கனவே உணவு மெனுவில் பழம் சேர்க்கும் சாத்தியத்தை குறிக்கிறது. ஆனால் பழத்தில் கிட்டத்தட்ட கொழுப்பு இல்லை. இந்த பழங்களில் எடை இழப்பு சாத்தியம் என்று இவை அனைத்தும் தெரிவிக்கின்றன.

சீமைமாதுளம்பழம் பழங்கள் மீது உணவுகள்

ஜூசி பழங்களில் எடை இழக்க சரியாக எப்படி? பல்வேறு ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் மற்றும் உணவு முறைகள் உள்ளன.

மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு நீண்ட கால உணவில் கம்பு அல்லது முழு தானிய ரொட்டியை சிறிய அளவில் தவிர்த்து, கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு, அத்துடன் பேஸ்ட்ரிகளை விலக்குவது அடங்கும். ஒரு சேவையின் அளவு 200 கிராமுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இரவு உணவு எப்போதும் சீமைமாதுளம்பழம் (ஏதேனும்) ஆகும். காலை மற்றும் மதியம் இந்த பழங்களில் இருந்து தேநீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

இங்கே மாதிரி மெனுஉணவு முறைகள்:

• காலையில் - எந்த கஞ்சி, பழங்கள் மற்றும் சீமைமாதுளம்பழம் தேநீர்;
• இரண்டாவது காலை உணவு - கொட்டைகள் அல்லது உலர்ந்த பழங்கள்;
• மதிய உணவு - சூப், ஒல்லியான இறைச்சி, சாலட் மற்றும் சீமைமாதுளம்பழம் பானம்;
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி - பாலாடைக்கட்டி அல்லது தயிர், சாறு;
• மாலையில் - சீமைமாதுளம்பழம் மற்றும் பச்சை தேயிலை தேநீர்.

மெனுவை உங்கள் விருப்பப்படி மாற்றலாம், முக்கிய விஷயம் அடிப்படை விதிகளை கடைபிடிப்பது. உணவுக்கு சீமைமாதுளம்பழம் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி? சீமைமாதுளம்பழம் பழங்களை ஒரு அடுப்பில் 50 டிகிரியில் உலர்த்தி, பொடியாக அரைத்து, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் இந்த தூளை ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை அல்லது தேனுடன் தேநீர் குடிக்கலாம்.

சீமைமாதுளம்பழம் விதைகளில் மற்றொரு உணவு விருப்பம் உள்ளது. ஒரு டீஸ்பூன் விதைகளை அரை கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சி இரண்டு மணி நேரம் விடுவது அவசியம். ஒரு தேக்கரண்டியில் அரை மணி நேரத்திற்கு ஒவ்வொரு முக்கிய உணவுக்கும் முன் ஒரு பானம் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். உட்செலுத்துதல் பசியைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதிகமாக சாப்பிடாமல் இருக்க உதவுகிறது. மேலும் உணவின் போது உணவு கலோரி இல்லாததாக இருக்க வேண்டும். அடிப்படையில் - காய்கறிகள், பழங்கள், இறைச்சி, மீன் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி. இரண்டு வாரங்களுக்கு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

இங்கே ஒரு எடுத்துக்காட்டு மெனு:

• காலை உணவு - பாலாடைக்கட்டி கேசரோல், ஆப்பிள், பச்சை தேநீர்;
• சிற்றுண்டி - பழம்;
• மதிய உணவு - இறைச்சி மற்றும் சாலட், பழம்;
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி - சாலட்;
• இரவு உணவு - மீன் மற்றும் காய்கறிகள், தேநீர்.

கொள்கையளவில், இரண்டு உணவுகளும் திருப்திகரமாக உள்ளன, அவற்றில் எடை இழக்க எளிதானது. நீங்கள் ஒரு நாள் இறக்குதலையும் பயன்படுத்தலாம். பூசணி மற்றும் சீமைமாதுளம்பழம் ப்யூரி தயார் செய்ய வேண்டும், உலர்ந்த apricots, இலவங்கப்பட்டை, அக்ரூட் பருப்புகள் சேர்க்க. இந்த கூழ் ஐந்து அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

எடை இழப்புக்கு கூட, நீங்கள் மெனுவில் சீமைமாதுளம்பழம் உணவுகளை சேர்க்கலாம். இந்த பழத்திலிருந்து என்ன தயாரிக்கலாம்? சமையல் பெரும்பாலும் இனிப்பு உணவுகள், ஆனால் சீமைமாதுளம்பழம் பெரும்பாலும் இறைச்சியுடன் பரிமாறப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் உங்கள் சுவைக்கு சமையல் தேர்வு செய்யலாம்.

சீமைமாதுளம்பழம் கொண்ட அரிசி கஞ்சி

அரை கிலோ அரிசியை வேகவைக்கவும். இரண்டு ஆப்பிள்கள், இரண்டு சீமைமாதுளம்பழம், மூன்று பாதாமி பழங்களை துண்டுகளாக வெட்டுங்கள். ஒரு தொட்டியில் அடுக்குகளில் பழத்துடன் அரிசியை பரப்பவும், நீங்கள் சர்க்கரையுடன் தெளிக்கலாம். மேலே வைபர்னம் அல்லது கிரான்பெர்ரிகளால் அலங்கரித்து, அடுப்பில் ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் இளங்கொதிவாக்கவும்.

சீமைமாதுளம்பழம் கொண்ட கட்லெட்டுகள்

நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம், ஒரு சீமைமாதுளம்பழம் மற்றும் கீரைகளுடன் 500 கிராம் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியை கலக்கவும். எல்லாவற்றையும் ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் அனுப்பவும். உப்பு மற்றும் மிளகு. இரண்டு வெங்காயத்தை அரை மோதிரங்கள், ஒரு ஜோடி கேரட், மூன்று உருளைக்கிழங்கு, இரண்டு மணி மிளகுத்தூள்மற்றும் ஒரு தக்காளி - வட்டங்களில், ஒரு சீமைமாதுளம்பழம் - துண்டுகளாக. வெங்காயம், கேரட், சீமைமாதுளம்பழம், மீட்பால்ஸ், மிளகுத்தூள், உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி, கீரைகள் - ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் வைத்து. எல்லாவற்றையும் உப்பு, தண்ணீர் சேர்த்து குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும்.

பை

ஒரு தேக்கரண்டி குருதிநெல்லி, இரண்டு தேக்கரண்டி திராட்சை மற்றும் நான்கு கொடிமுந்திரிகளை கத்தியால் அரைக்கவும். 120 கிராம் வெண்ணெய்மூன்று தேக்கரண்டி சர்க்கரையுடன் அரைத்து, 1.5 கப் மாவு, 1.5 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம், ஒரு முட்டை மற்றும் அரை டீஸ்பூன் சோடா சேர்க்கவும். மாவை பிசையவும். உலர்ந்த பழங்களைச் சேர்த்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் 40 நிமிடங்கள் மாவை அகற்றவும். இரண்டு ஆப்பிள்கள் மற்றும் ஒரு பெரிய சீமைமாதுளம்பழத்தை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுங்கள். 8 நிமிடங்களுக்கு சர்க்கரை மற்றும் மைக்ரோவேவில் பழத்தை தெளிக்கவும். ப்யூரியில் பழங்களை அரைக்கவும், இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். ஒரு திராட்சைப்பழத்திலிருந்து சாறு பிழிந்து, 2 டீஸ்பூன் ஸ்டார்ச், 80 கிராம் மென்மையான வெண்ணெய், இரண்டு முட்டைகள் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்கவும். கெட்டியாகும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் வெகுஜனத்தை சமைக்கவும், பின்னர் குளிர்விக்கவும். மாவை ஒரு அச்சுக்குள் வைத்து, பக்கங்களைச் செய்து, அடுப்பில் 10 நிமிடங்கள் சுடவும். பின்னர் படிவத்தை எடுத்து, மாவில் பழ ப்யூரி மற்றும் திராட்சைப்பழம் கிரீம் போட்டு, சுமார் 40 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும்.

சீமைமாதுளம்பழம் சமையல் மிகவும் சுவாரஸ்யமானது, எனவே இந்த பழத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்தவும். அப்போது உடல் எடையை குறைப்பது திருப்தியாக மட்டுமல்ல, சுவையாகவும் இருக்கும்.

சீமைமாதுளம்பழம் மிகவும் அசாதாரண பழங்களில் ஒன்றாகும். பழம் Rosaceae குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இது ஒரு ஆப்பிள் மற்றும் பேரிக்காய் இடையே ஒரு குறுக்கு போல் தெரிகிறது. பீல் மஞ்சள் நிறம்வெள்ளை முடிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். மையத்தில் ஒரு பெரிய எண்கருப்பு விதைகள்.

சீமைமாதுளம்பழம் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை உள்ளது. கூழ் கடினமானது, புளிப்பு மற்றும் சுவையில் சற்று இனிமையானது. சமைத்த பிறகு, பழம் மென்மையாகவும் தாகமாகவும் மாறும்.

தயாரிப்பு இன்னும் உலகம் முழுவதும் தேவை உள்ளது. இது பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. இது சமையல், அழகுசாதனவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த கட்டுரையில், மனித உடலுக்கு சீமைமாதுளம்பழத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் என்ன, ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன, ஏதேனும் தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா, இந்த பழத்தை எவ்வாறு சரியாக சாப்பிடுவது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.

ஒரு பழத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

சந்தையில் வாங்கும் போது, ​​​​நீங்கள் மூன்று முக்கிய அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும் - தலாம், நிறம் மற்றும் வாசனை. ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​பின்வரும் விதிகளால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்:

• கருவையே பரிசோதிக்கவும் - அது பற்கள், புழு துளைகள் மற்றும் பிற புலப்படும் சேதங்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்;
• ஒரு நல்ல பழம் சீரான நிறத்தில் இருக்கும், தோல் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும், பழம் ஜூசியாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். பச்சை நிற தோல் அல்லது கருப்பு புள்ளிகள் அது இன்னும் பழுக்கவில்லை அல்லது கெட்டுப்போகவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது;
• ஒரு பழுத்த தயாரிப்பிலிருந்து ஒரு பண்பு நறுமணம் வருகிறது, அது இயற்கைக்கு மாறானதாகத் தோன்றினால், வாங்க மறுக்கவும்;
• பேரிக்காய் வடிவ சீமைமாதுளம்பழம் அதிக நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் கோள பழங்கள் அதிக தாகமாக இருக்கும்;
• நீங்கள் ஒரு இனிப்பு பழத்தை வாங்க விரும்பினால், சிறிய அளவிலான சீமைமாதுளம்பழத்தை தேர்வு செய்யவும்.

பழுக்காத பழங்கள் வீட்டில் பழுக்க வைக்கலாம். ஆனால் குளிர்சாதன பெட்டியில் அவற்றை வைக்க வேண்டாம், அறை வெப்பநிலையில் தயாரிப்பு விட்டு.

கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, கலோரி உள்ளடக்கம், கிளைசெமிக் குறியீடு

சீமைமாதுளம்பழம் குறைந்த கலோரி தயாரிப்பு, 100 கிராம் 48 கிலோகலோரிகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. ஒரு நடுத்தர பழம் பொதுவாக 200 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும். இதன் கலோரி உள்ளடக்கம் 96 கிலோகலோரி ஆகும்.

தயாரிப்பு நூறு கிராம் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு: புரதம் 0.6 கிராம், கொழுப்பு 0.5 கிராம், கார்போஹைட்ரேட் 9.8 கிராம். கிளைசெமிக் குறியீடு 34 அலகுகள் மட்டுமே.

கனிம கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சீமைமாதுளம்பழம் பின்வரும் தாதுக்களின் எண்ணிக்கையில் முன்னிலை வகிக்கிறது:

• செய்ய அலியம் - உடல் உயிரணுக்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளது, இதயம் மற்றும் பிற தசைகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது;
• பாஸ்பரஸ் - மூளையின் வேலைக்கு பங்களிக்கிறது, உடலின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது;
• கால்சியம் - நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம், எலும்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் முக்கிய உறுப்பு.

சிறிய அளவில், தாமிரம் கருவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது (தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்), இரும்பு (இரத்த உருவாக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது).

சீமைமாதுளம்பழம் வைட்டமின்களின் முழு வளாகத்தையும் கொண்டுள்ளது: A, C மற்றும் குழு B (தியாமின், ரிபோஃப்ளேவின், நிகோடினிக் அமிலம் போன்றவை). நூறு கிராம் உற்பத்தியில் எலுமிச்சை அல்லது பிற சிட்ரஸ் பழங்களை விட ஐந்து மடங்கு அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது.

இதில் சிட்ரிக், டார்டாரிக் மற்றும் மாலிக் அமிலங்கள், பெக்டின்கள் மற்றும் டானின்கள் உள்ளன. தோலில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை பழங்களுக்கு அதன் சிறப்பியல்பு நறுமணத்தைக் கொடுக்கும்.

உடலுக்கு பயனுள்ள பண்புகள்

பழங்களைத் தொடர்ந்து உட்கொள்வது ஒரு நபரை எளிதில் பாதிக்காது தொற்று நோய்கள். இது வைட்டமின் சி அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாகும்.

புதிய சீமைமாதுளம்பழம் இரத்த சோகையை சமாளிக்கிறது. வெறும் ஐம்பது கிராம் பழத்தில் தினசரி இரும்புச்சத்து உள்ளது.

பழம் மக்களின் மன நிலையை இயல்பாக்குகிறது, நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மையை சமாளிக்கிறது.

சீமைமாதுளம்பழம் இருதய நோய்களைத் தடுக்கப் பயன்படுகிறது. இதில் நிறைய ருடோசைடு உள்ளது, இது இரத்த உறைதலைக் குறைக்கிறது, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. பழங்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் வாய்ப்பைக் குறைக்கின்றன.

தயாரிப்பில் பெக்டின் உள்ளதுஇது குடல் சுவர்களை சுத்தப்படுத்துகிறது. டானின்கள் ஒரு பிணைப்பு சொத்து மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை சமாளிக்க உதவுகிறது.

பழத்தில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன - முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் புற்றுநோயைத் தூண்டும் கூறுகள்.

சீமைமாதுளம்பழம் பழம் மற்றும் புதிய தாவர சாறு டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அவை சிஸ்டிடிஸ், எடிமா மற்றும் மரபணு அமைப்பின் நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மக்கள் பழங்களை மட்டுமல்ல, தாவரத்தின் இலைகளையும் பயன்படுத்துகிறார்கள். அவற்றின் அடிப்படையில், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நீரிழிவு, ஆஸ்துமா ஆகியவற்றிற்குப் பயன்படுத்தப்படும் உட்செலுத்துதல்களைத் தயாரிக்கவும்.

தாவரத்தின் விதைகளிலிருந்து காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் வயிறு மற்றும் குடல் நோய்களுக்கு உதவுகிறார்கள். விதைகளை உண்ணக்கூடாது; சமைத்த பிறகு, குழம்பு வடிகட்டப்படுகிறது.

ஆசனவாயில் உள்ள விரிசல்களை சமாளிக்க பழச்சாறு உதவுகிறது, மூல நோய் மற்றும் மலக்குடல் வீழ்ச்சி.

“ஆரோக்கியமாக வாழ!” என்ற திட்டம் சீமைமாதுளம்பழத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைப் பற்றி சொல்லும்:

பயனுள்ள சீமைமாதுளம்பழம் என்றால் என்ன

இது அதிக எண்ணிக்கையிலான பயனுள்ள கூறுகள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது. அவை பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன.

விதைகள் ஹீமோஸ்டேடிக் முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன., அவர்கள் நீண்ட மாதவிடாய் கொண்ட பெண்களுக்கு உதவுகிறார்கள்.

வழக்கமான பழ நுகர்வு மனச்சோர்வு மற்றும் நிலையான கவலையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. பழத்தின் இந்த சொத்து பண்டைய கிரேக்கத்தில் அறியப்பட்டது.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது சீமைமாதுளம்பழம்

வேகவைத்த கூழ் நச்சுத்தன்மை மற்றும் நிலையான குமட்டல் ஆகியவற்றை வெற்றிகரமாக சமாளிக்கிறது.

ஒரு பாலூட்டும் தாய் கர்ப்பத்திற்கு முன்பே சீமைமாதுளம்பழத்தை தவறாமல் சாப்பிட்டால், உணவளிக்கும் போது அதை உங்கள் உணவில் சேர்க்கலாம், குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இல்லை மற்றும் பழத்திற்குப் பிறகு வயிறு வலிக்காது.

நீங்கள் பழங்களை மூன்று மாத வயதிற்கு முன்பே அறிமுகப்படுத்த முடியாது, ஆனால் வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைத்த வடிவத்தில் மட்டுமே.

குழந்தைகளுக்கு சீமைமாதுளம்பழம்

குழந்தையின் மெனுவில் தயாரிப்பை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குழந்தை மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டால், நிரப்பு உணவுகளுடன் சிறிது காத்திருப்பது பயனுள்ளது.. தோலில் உள்ள வில்லி குழந்தையின் குரல்வளையை எரிச்சலடையச் செய்து, "சிவப்பு" தொண்டை மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தும்.

வயதானவர்களுக்கு சீமைமாதுளம்பழம்

இருதய நோய்களைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த கருவி. புள்ளிவிவரங்களின்படி, இதய நோய் மரணத்திற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், வயதுக்கு ஏற்ப நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்பு பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

சீமைமாதுளம்பழத்தில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் உள்ளன, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறதுமற்றும் வைரஸ் நோய்களை எதிர்க்கும். எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை என்றால், வயதானவர்கள் தங்கள் வழக்கமான உணவில் சீமைமாதுளம்பழத்தை சேர்க்க வேண்டும்.

சாத்தியமான தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்

இருந்தாலும் நேர்மறை பண்புகள், பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் பழங்களை உட்கொள்ளக்கூடாது:

• தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையுடன்;
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள். பழத்தில் உள்ள டானின்கள் நிலைமையை மோசமாக்கும்;
• ப்ளூரிசியுடன்;
• புதிய பழம் வயிறு அல்லது சிறுகுடல் புண் உள்ள நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் சாறு சளி சவ்வை எரிச்சலூட்டுகிறது;
• பழம் குரல் நாண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இது ஆசிரியர்கள், பாடகர்கள் மற்றும் நிலையான உரையாடல்களுடன் தொடர்புடைய நபர்களுக்கு மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.

விதைகள் கொண்டிருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்- அமிக்டலின். அவை பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் காய்ச்சுவதற்கு முன் அவை சேதமடையவில்லை என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டும், பின்னர் குழம்பு வடிகட்டி விதைகளை நிராகரிக்கவும்.

அதை எப்படி சாப்பிடுவது

எண்ணிக்கையில் கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் அது அதிகமாக இருந்தால், ஆரோக்கியமான நபர் கூட மலச்சிக்கலை அனுபவிப்பார்.

ஒரு நாளைக்கு 1-2 சிறிய பழங்கள் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. சீமைமாதுளம்பழத்தைப் பயன்படுத்தும் போது புதியது, பழத்தை நன்கு கழுவி, வெள்ளை புழுதியை சுத்தம் செய்வது மதிப்பு.

புதிய தயாரிப்பை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள் (இது சளி சவ்வை எரிச்சலூட்டுகிறது). சமைத்த பிறகு சீமைமாதுளம்பழம் சாப்பிடுவது நல்லது(அவை வேகவைக்கலாம், சுண்டவைக்கலாம் அல்லது சுடலாம்).

பயன்பாட்டு பகுதிகள்

சமையலில்

தேர்ச்சி பெற்றது வெப்ப சிகிச்சை, சீமைமாதுளம்பழம் மென்மையாக மாறும், ஆனால் ஆப்பிள் அல்லது பேரிக்காய் போலல்லாமல் அதன் வடிவத்தை இழக்காது. கருவின் பாகுத்தன்மை மற்றும் இறுக்கமான தன்மை முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

சுவையான சீமைமாதுளம்பழம் ஜாம்: தயாரிப்பை எடுத்து, அதை உரிக்கவும், மையத்திலிருந்து விடுவிக்கவும். க்யூப்ஸாக வெட்டி அரை சமைக்கும் வரை சமைக்கவும்.

வெகுஜனத்தை எடைபோட்டு, 400 கிராம் ஒதுக்கி, அவற்றில் ஒன்றரை கிளாஸ் தண்ணீரைச் சேர்க்கவும் (சீமைமாதுளம்பழம் வேகவைத்த ஒன்றை நீங்கள் எடுக்கலாம்) மற்றும் ஒன்றரை கிளாஸ் சர்க்கரை. துண்டுகள் கசியும் வரை ஜாம் கொதிக்கவும்.

இனிப்பு செய்முறை: 3 - 4 பழங்களை பாதியாக வெட்டி நடுவில் எடுக்கவும். ஒவ்வொரு பகுதியையும் தனித்தனி பேக்கிங் டிஷில் வைத்து, ஒவ்வொரு உணவிலும் சிறிது சிவப்பு ஒயின், சர்க்கரை, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கிராம்பு சேர்க்கவும்.

40-50 நிமிடங்கள் அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ளவும் (பழம் பழுப்பு நிறமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை).

உணவுமுறையில்

பழத்தின் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

உடல் எடையை குறைப்பவர்கள் தங்கள் உணவில் வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த பழங்களை சேர்க்கலாம், ஆனால் சமைக்கும் போது சர்க்கரை சேர்க்க வேண்டாம்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில்

சீமைமாதுளம்பழம் தொண்டை புண், தொண்டை மற்றும் நுரையீரல் நோய்களுக்கு உதவுகிறது. அவளை குணப்படுத்தும் பண்புகள்குடல் மற்றும் இரத்த சோகையை வலுப்படுத்த பயன்படுகிறது.

இருமல் மற்றும் தொண்டை வலிக்கு: ஒரு சிறிய பழத்தை எடுத்து, சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும்.

முப்பது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வடிகட்டவும். அளவு - ஒரு தேக்கரண்டி 3-4 முறை ஒரு நாள்.

பின்வரும் செய்முறையானது கால்களின் வியர்வைக்கு எதிராக உதவும்: ஆலை இலைகள் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, ஒரு சில நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீர் மற்றும் கொதிக்க ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற.

ஒரு மணி நேரம் விட்டு, கால் குளியல் விளைவாக தீர்வு சேர்க்க.

அழகுசாதனத்தில்

பழத்தில் இருந்து இயற்கை முகமூடிகள், ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் லோஷன்களை தயாரிக்கலாம். ஒப்பனை தோல் உலர் மற்றும் ஒரு கிருமி நாசினிகள் விளைவை.

சீமைமாதுளம்பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் சுவையான பழம், இது பேரிக்காய் மற்றும் ஆப்பிள்களின் உறவினர். சுவாரஸ்யமாக, சீமைமாதுளம்பழம் அரிதாகவே பச்சையாக உட்கொள்ளப்படுகிறது, சில மருத்துவர்கள் இந்த வடிவத்தில் ஆரோக்கியமற்றதாக கருதுகின்றனர், பெரும்பாலும் இது சுடப்பட்ட அல்லது வேகவைத்த உண்ணப்படுகிறது. இந்த பழம் பெரும்பாலும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் சீமைமாதுளம்பழம் பழங்கள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும், மற்றும் மிக முக்கியமாக - ஆரோக்கியமான. சமையலில், சீமைமாதுளம்பழம் ஜாம்கள், பதப்படுத்துதல்கள், பழச்சாறுகள், பழ பானங்கள் மற்றும் பல உணவுகள் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சீமைமாதுளம்பழம்: பயனுள்ள பண்புகள்

சீமைமாதுளம்பழம் ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - இதைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவது மதிப்பு. தயாரிப்பு பல்வேறு வைட்டமின்கள், அதாவது: வைட்டமின்கள் A, C, PP, B1, B6, B2, E, மற்றும் சீமைமாதுளம்பழம் பெக்டின், தாமிரம், மாலிக் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கவர்ச்சியான பழம்ஒரு டையூரிடிக், அஸ்ட்ரிஜென்ட், ஹீமோஸ்டேடிக், டானிக், ஆண்டிசெப்டிக் விளைவு உள்ளது. பெரும்பாலும் சீமைமாதுளம்பழம் எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இதில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, இது முற்றிலும் கொலஸ்ட்ரால் இல்லை.

சீமைமாதுளம்பழத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்:

• சீமைமாதுளம்பழம் இந்த பழத்தை உருவாக்கும் டானின்கள் காரணமாக இரைப்பைக் குழாயில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;
• இது மிகவும் வலுவான பிணைப்பு விளைவை வெளிப்படுத்துகிறது, எனவே அஜீரணம், பெருங்குடல் அழற்சி, வயிற்றுப்போக்கு, வாய்வு, அத்துடன் வயிறு மற்றும் பிற நோய்களுக்கு சீமைமாதுளம்பழத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இரைப்பை குடல்;
• அதன் உதவியுடன், நீங்கள் இருதய நோய்கள், புற்றுநோயியல் நோய்களின் வெளிப்பாட்டின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்;
• சீமைமாதுளம்பழம் அதன் கலவையில் நிறைய பொட்டாசியம் உள்ளது, இதையொட்டி, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும், இது ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் பல்வேறு அழுத்தங்களைச் சமாளிக்க உதவுகிறது;
• சீமைமாதுளம்பழம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லதா? ஆம், இதில் மிகக் குறைந்த அளவு சர்க்கரை இருப்பதால், நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் பருமனானவர்கள் இதை உட்கொள்ளலாம். இந்த தயாரிப்பு ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவும்.

சீமைமாதுளம்பழம்: முரண்பாடுகள்

எல்லா உணவுகளையும் போலவே, இந்த பழத்திலும் சில முரண்பாடுகள் உள்ளன, அதை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, சீமைமாதுளம்பழம் இருந்து தீங்கு என்ன? புதிய சீமைமாதுளம்பழம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, மற்றும் சமைக்கும் போது, ​​அது கிட்டத்தட்ட அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் வைத்திருக்கிறது.

சீமைமாதுளம்பழம் முரண்பாடுகள்:

1. சீமைமாதுளம்பழத்தில் நிறைய அமிலம் உள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே குடல் அல்லது வயிற்றில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இந்த தயாரிப்பை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். சீமைமாதுளம்பழம் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வயிற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மையுடன் முரணாக உள்ளது.
2. கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் சீமைமாதுளம்பழத்தை எச்சரிக்கையுடன் சாப்பிட வேண்டும், ஏனெனில் அதில் நிறைய டானின்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் உள்ளன, மேலும் இது பெண் மற்றும் பிறக்காத குழந்தை இருவருக்கும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்.
3. சீமைமாதுளம்பழ குழிகளில் அமிலம் உள்ளது, இது விஷமானது, எனவே சமைப்பதற்கு முன் அவற்றை அகற்றுவது நல்லது.
4. சீமைமாதுளம்பழம் மலச்சிக்கலுக்கும் முரணாக உள்ளது, இது அதன் அஸ்ட்ரிஜென்ட் விளைவு காரணமாகும்.
5. சீமைமாதுளம்பழம் ஏன் தீங்கு விளைவிக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அது குரல் நாண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே பாடகர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களால் அதை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது.

சீமைமாதுளம்பழம் மற்றும் எடை இழப்பு

எடை இழப்புக்கான சீமைமாதுளம்பழம் வெறுமனே ஒரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு ஆகும், ஏனெனில் இது சராசரியாக 38 கலோரிகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது, இது கைவிடும்போது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிக எடை. பழம் நன்றாக நிறைவுற்றது மற்றும் ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் பசியை உணரவில்லை என்பது கவனிக்கத்தக்கது. சீமைமாதுளம்பழம் பழங்களில் நடைமுறையில் கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்புகள் இல்லை, இது எடை இழக்கும் செயல்பாட்டில் முக்கியமானது. முன்பு குறிப்பிட்டபடி, சீமைமாதுளம்பழம் செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, எனவே, ஒரு நபர் அதிக எடையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

சீமைமாதுளம்பழம் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கலாம், மேலும் குறுகிய காலத்தில் அதைச் செய்யலாம், சீமைமாதுளம்பழம் சுடலாம், செரிமான செயல்முறைக்கு உதவும் சிறப்பு தேநீர் மற்றும் டிகாக்ஷன்களைத் தயாரிக்கலாம், உங்களுக்கு உதவும் மோனோ-டயட்டையும் நாடலாம். ஒரு சில நாட்களில் 3-5 நாட்களில் விடுபடுங்கள் கூடுதல் கிலோ.

சீமைமாதுளம்பழம் மூலம் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி:

• ஒரு சீமைமாதுளம்பழத்தில் 2-3 இறக்குதல் நாட்கள் செலவிடுங்கள், இந்த நாட்களில் நீங்கள் சீமைமாதுளம்பழம் ப்யூரியை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். சுவையை சிறிது நீர்த்துப்போகச் செய்ய, நீங்கள் ப்யூரியில் சிறிது பூசணிக்காயை சேர்க்கலாம். நீங்கள் சீமைமாதுளம்பழம் மற்றும் பூசணிக்காயை வேகவைக்க வேண்டும், எல்லாவற்றையும் ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து, கலந்து, உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் சில கொட்டைகளை ப்யூரியில் சேர்க்க வேண்டும். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது.
• வேகவைத்த சீமைமாதுளம்பழத்தைப் பயன்படுத்தி ஒரு முக்கிய உணவை நீங்கள் மாற்றலாம், இது உங்களை நீண்ட நேரம் நிறைவு செய்யும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் இதய தசையை வலுப்படுத்தும்.
• சீமைமாதுளம்பழம் விதைகளை ஒரு சிற்றுண்டியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் செரிமான செயல்முறையைத் தொடங்கி உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவீர்கள்.

சீமைமாதுளம்பழம் பயன்பாட்டின் வழிகள் மற்றும் அளவுகள்

1. சீமைமாதுளம்பழம் ஒரு காபி தண்ணீர், அது 2 வாரங்களுக்குள், 1 டீஸ்பூன் உட்கொள்ள வேண்டும். எல். ஒரு நாளில். அதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். உலர்ந்த பகிர்வுகள் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீர், இவை அனைத்தும் காய்ச்சப்பட்டு 3 மணி நேரம் காய்ச்ச வேண்டும்.
2. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் நீங்கள் உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொள்ளலாம், தயாரிப்பது மிகவும் எளிது, 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சீமைமாதுளம்பழம் விதைகள், அனைத்து இந்த ½ கப் கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற, 2 மணி நேரம் காய்ச்ச விட்டு, பின்னர் திரிபு. நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்.
3. எடை இழப்புக்கு சீமைமாதுளம்பழம் தேநீர் பயன்படுத்தவும், இதற்காக, தோல் மற்றும் விதைகளிலிருந்து பழங்களை உரிக்கவும், இறுதியாக நறுக்கவும், துண்டுகளை அடுப்பில் காயவைக்கவும், பின்னர் அவற்றை பொடியாக அரைக்கவும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு, உங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் தேவை. எல். சீமைமாதுளம்பழ தூள்.

சீமைமாதுளம்பழம் மற்றும் கர்ப்பம்

சீமைமாதுளம்பழம் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். நிச்சயமாக, சீமைமாதுளம்பழம் கர்ப்பிணிப் பெண்களால் உட்கொள்ளப்படலாம், ஆனால் இந்த பழத்திலிருந்து விலகி இருப்பது சிறந்த சூழ்நிலைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் மலச்சிக்கலுக்கு சீமைமாதுளம்பழத்தைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, மேலும் ஒரு பெண்ணுக்கு இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகள் இருந்தால். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், சீமைமாதுளம்பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது ஒரு டையூரிடிக் சொத்து மற்றும் எடிமாவிலிருந்து ஒரு பெண்ணைக் காப்பாற்றும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சீமைமாதுளம்பழம் இரத்த சோகை, ஆஸ்துமா, மூக்கில் இரத்தப்போக்கு, அஜீரணம், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் நுரையீரல் நோய்களில் ஒரு சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வேகவைத்த துருவிய பழங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கல்லீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.

மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் சீமைமாதுளம்பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கடுமையாக பலவீனப்படுத்திய பெண்களுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த தயாரிப்பில் நிறைய வைட்டமின் சி உள்ளது, இது குழந்தை மற்றும் தாயை பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

சீமைமாதுளம்பழம் 4-5 மீட்டர் உயரம் வரை முழு, முட்டை வடிவ இலைகள், கீழே முடிகள் கொண்ட ஒரு மரம். பூக்கள் மிகப் பெரியவை, பெரும்பாலும் தனித்தவை. பழங்கள் கூந்தல், கிட்டத்தட்ட கோள அல்லது பேரிக்காய் வடிவில் இருக்கும்.

பண்டைய காலங்களில், மத்தியதரைக் கடலின் கரையில், சீமைமாதுளம்பழம் காதல் மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவற்றின் அடையாளமாக போற்றப்பட்டது மற்றும் அன்பின் தெய்வமான வீனஸுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது.

காடுகளில், இது ரஷ்யாவின் கிழக்கில் காணப்படுகிறது.

சீமைமாதுளம்பழம் ஒரு பழ மரமாக வளர்க்கப்படுகிறது, அழகான மற்றும் நறுமணமுள்ள பழங்களை உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் வடிவ கலாச்சாரத்தில் பேரிக்காய்களை ஒட்டுவதற்கு ஒரு ஆணிவேர். விநியோக பகுதி - முழு காகசஸ், கிரிமியா, மால்டோவா மற்றும் மத்திய ஆசியா. விதைகள் மூலம் பரப்புதல் (வலுவான வனவிலங்குகள் பெறப்படுகின்றன), வெட்டல், அடுக்குதல் மற்றும் ஒட்டுதல்; பழங்கள் மூல மற்றும் compotes, ஜெல்லி, ஜாம் மற்றும் இறைச்சி ஒரு சுவையூட்டும் சுட பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சீமைமாதுளம்பழம் கலோரிகள்

ஒவ்வொரு 100 கிராம் மூலப் பழத்திற்கும் 40 கிலோகலோரி மட்டுமே கொண்ட கொழுப்பு இல்லாத உணவுப் பொருள். தங்கள் உருவத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட சீமைமாதுளம்பழம் சாப்பிடலாம், இதன் கலோரி உள்ளடக்கம் 100 கிராமுக்கு 42 கிலோகலோரி மட்டுமே.

100 கிராமுக்கு ஊட்டச்சத்து மதிப்பு:

சீமைமாதுளம்பழத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்

சீமைமாதுளம்பழத்தில் பெக்டின் கலவைகள், பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ், பொட்டாசியம் உப்புகள், இரும்பு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் தாமிரம் நிறைய உள்ளன.

பழங்காலத்திலிருந்தே சீமைமாதுளம்பழம் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல நாடுகளின் நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள் செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்காக வேகவைத்த பழங்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு ஒரு காபி தண்ணீரை பரவலாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். படபடப்பு, மஞ்சள் காமாலை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றில் சீமைமாதுளம்பழம் ஒரு நன்மை பயக்கும் என்று நிறுவப்பட்டுள்ளது.

சீமைமாதுளம்பழம் காபி தண்ணீர் - 10 கிராம் உலர்ந்த சீமைமாதுளம்பழம் பழங்கள் 100 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பசியின்மை, கருப்பை இரத்தப்போக்கு இல்லாத நிலையில் உணவுக்கு முன்.

வேகவைத்த சீமைமாதுளம்பழம் பழங்கள் - சுத்தப்படுத்தப்பட்ட வேகவைத்த பழங்கள் கல்லீரல் நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் ஆண்டிமெடிக் ஆகும்.

புதிய பழங்கள் மற்றும் சாறு - இரத்த சோகை, செரிமான மண்டலத்தின் நோய்கள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றுடன், ஒரு டையூரிடிக் என, இருதய அமைப்பின் நோய்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

சீமைமாதுளம்பழம் பழங்கள் ஒரு அஸ்ட்ரிஜென்ட், டையூரிடிக், ஹீமோஸ்டேடிக், ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, வாந்தியை நிறுத்த உதவுகின்றன, மேலும் சீமைமாதுளம்பழம் விதைகள் உறைதல், மென்மையாக்கும், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அதனால்தான் மருத்துவ நடைமுறையில் சீமைமாதுளம்பழம் விதைகளின் சளி காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஹீமோப்டிசிஸ், கருப்பை இரத்தப்போக்கு, வயிற்றுப்போக்கு. சீமைமாதுளம்பழம் விதைகளின் காபி தண்ணீரும் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது: அழகுசாதனப் பொருட்களில், தோல் மென்மையாக்கி, அத்துடன் கண் நோய்களுக்கான லோஷன்கள், டான்சில்லிடிஸ் மூலம் கழுவுதல்.

சிரப் வடிவில், சீமைமாதுளம்பழம் பழங்கள் இரத்த சோகைக்கு குறிக்கப்படுகின்றன. அதைத் தயாரிக்க, அவை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு, மென்மையாகும் வரை வேகவைக்கப்பட்டு, சாறு பிழிந்து, ஒரு தடிமனான பாகில் கொதிக்கவைக்கப்படுகிறது.

சீமைமாதுளம்பழத்தின் புதிய பழங்கள், இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையைத் தடுக்கவும் சிகிச்சை செய்யவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நீண்ட பலவீனமான நோய்க்குப் பிறகு, அதிக உடல் வெப்பநிலை. மற்றும் பெக்டின் சேர்மங்களின் அதிக உள்ளடக்கம், வயிற்றுப்போக்குடன் குடல் நோய்களுக்கு பண்டைய காலங்களிலிருந்து சீமைமாதுளம்பழம் பயன்படுத்துவதை தீர்மானித்துள்ளது. சீமைமாதுளம்பழம் அல்லது சாறு குத பிளவுகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகளில் ஒன்றாகும். கடுமையான கருப்பை இரத்தப்போக்கு நிறுத்த புதிய அல்லது உலர்ந்த சீமைமாதுளம்பழம் பழங்களின் காபி தண்ணீர் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது - இறுதியாக நறுக்கிய சீமைமாதுளம்பழத்துடன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை தேநீர் குடிக்கவும்.

விதைகளை தண்ணீரில் அசைக்கும்போது (5-100), சளி பெறப்படுகிறது, இது வெளிப்புற உறை, எதிர்பார்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் உறை (மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகளில்), மென்மையாக்கம் (பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு), மயக்க மருந்து (இதற்கு) வயிற்று புண்வயிறு மற்றும் சிறுகுடல்).

பல் மருத்துவத்தில், சீமைமாதுளம்பழம் சளி குளோசிடிஸ், ஈறு அழற்சி, பீரியண்டால்ட் நோய்க்கான பயன்பாடுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. விதைகளின் எண்டோஸ்பெர்மில் உள்ள அமிக்டலின் கரைவதைத் தவிர்ப்பதற்காக முழு விதைகளிலிருந்தும் சளி தயாரிக்கப்படுகிறது.

சீமைமாதுளம்பழம் இலைகளின் நீர் உட்செலுத்துதல் (200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் இலைகளின் 5 பாகங்கள்) மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவின் தாக்குதலை பலவீனப்படுத்தும் மற்றும் நிறுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

சீமைமாதுளம்பழ விதைகளின் காபி தண்ணீர், குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில், அதிக கருப்பை இரத்தப்போக்குக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். உலர்ந்த சீமைமாதுளம்பழம் விதைகளை ஒரு டீஸ்பூன் நுனியில் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மாதவிடாய்க்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன் எடுக்கத் தொடங்குங்கள்.

சீமைமாதுளம்பழ விதைகளில் சளி உள்ளது, எனவே அவை மென்மையாக்கும் மற்றும் உறைக்கும் முகவராகப் பயன்படுத்தப்படலாம். விதைகள் 10 கிராம் 1 கப் ஊற்ற வெதுவெதுப்பான தண்ணீர். 7-9 நிமிடங்கள் குலுக்கவும். இதன் விளைவாக சளி 1 டீஸ்பூன் வாய்வழியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. 3-4 முறை ஒரு நாளைக்கு 20-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இரைப்பை அழற்சிக்கு, மேல் சுவாசக் குழாயின் நோய்களுக்கான எதிர்பார்ப்பு மருந்தாக. மற்றும் வெளிப்புறமாக - தீக்காயங்கள் மற்றும் தோல் எரிச்சல்.

சீமைமாதுளம்பழம் விதைகளை நசுக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது அவற்றிலிருந்து அமிக்டலின் என்ற விஷப் பொருளை பிரித்தெடுக்க வழிவகுக்கிறது, இது சீமைமாதுளம்பழத்திற்கு கசப்பான பாதாம் வாசனையை அளிக்கிறது.

பழங்கால குணப்படுத்துபவர்கள் கருவுறாமை சிகிச்சைக்கான செய்முறையை புதிய சீமைமாதுளம்பழம் சாறுடன் விட்டுவிட்டனர். நீங்கள் சாறு குடிக்க வேண்டும் - ஒரு இளம் மாதம் முதல் மூன்றில் இரண்டு பங்கு வரை, ஒவ்வொரு மாலை, 1 டீஸ்பூன்.

சீமைமாதுளம்பழம் இலைகளின் நீர்வழி உட்செலுத்துதல் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை பலவீனப்படுத்தும் மற்றும் நிறுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. அதை தயார் செய்ய, சீமைமாதுளம்பழம் இலைகள் 5 கிராம் 1 டீஸ்பூன் ஊற்றப்படுகிறது. வெந்நீர். 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் கொதிக்க, அழுத்தி மற்றும் அசல் வேகவைத்த தண்ணீர் தொகுதி கொண்டு. 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை. 3 நாட்களுக்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

சீமைமாதுளம்பழம் இலை மற்றும் விதை தேநீர் சிறுநீரக பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு நல்ல டையூரிடிக் ஆகும். 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உலர்ந்த இலைகள் மற்றும் விதைகளை சம அளவுகளில், 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், குறைந்த வெப்பத்தில் 5-6 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், குளிர்ந்து, வடிகட்டி, சுவைக்கு தேன் சேர்க்கவும். 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 3-4 முறை ஒரு நாள்.

சீமைமாதுளம்பழம் தேநீர் இருதய தோற்றத்தின் எடிமாவுக்கு ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது. சீமைமாதுளம்பழம் விதை தேநீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது பாரம்பரிய மருத்துவம்இருமல், கடுமையான சுவாச தொற்று. புதிய சீமைமாதுளம்பழம் பழங்களில் 30 mg / kg இரும்புச்சத்து உள்ளது, எனவே அவற்றிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறு இரத்த சோகை மற்றும் பிற நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முடிவு:

• பயன்படுத்தப்பட்டது:
• இரைப்பை குடல் நோய்களுடன்
• சிறுநீரக நோயுடன்
• இருதய அமைப்பின் நோய்கள்
• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா
• இரத்த சோகையுடன்
• கடுமையான கருப்பை இரத்தப்போக்கு நிறுத்த
• குளோசிடிஸ், ஜிங்குவிடிஸ், பீரியண்டால்ட் நோய் ஆகியவற்றுடன்
• குத பிளவுகளுடன்
• தீக்காயங்கள் மற்றும் தோல் எரிச்சலுக்கு
• செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது
• சிறுநீரிறக்கி
• ஹீமோஸ்டேடிக் முகவர்
• ஆண்டிசெப்டிக் நடவடிக்கை
• எதிர்பார்ப்பு நீக்கி, அழற்சி எதிர்ப்பு
• வயிற்றுப்புண்ணுக்கு மயக்க மருந்து

சீமைமாதுளம்பழத்தின் ஆபத்தான பண்புகள்

அதன் அனைத்து மருத்துவ குணங்களுக்கும் கூடுதலாக, சீமைமாதுளம்பழம் சில முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. சீமைமாதுளம்பழத்தின் விதை மற்றும் கூழ் ஒரு துவர்ப்பு மற்றும் சரிசெய்யும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. குடல் அழற்சி அல்லது வயிற்றுப் புண் உள்ளவர்களில், கருவில் பிடிப்பு மற்றும் குடல் அடைப்பு ஏற்படலாம், அத்துடன் அதன் சளி சவ்வை எரிச்சலூட்டும்.

மேலும், ப்ளூரிசி அல்லது மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால் சீமைமாதுளம்பழம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். கருவின் மேற்பரப்பை உள்ளடக்கிய புழுதி குரல் நாண்கள் மற்றும் குரல்வளைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இதன் காரணமாக இருமல் தொடங்குகிறது மற்றும் சளி தொண்டை எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. இதன் அடிப்படையில், அடிக்கடி பேச்சுக்களை நடத்துபவர்கள் அல்லது பாடுவதை விரும்புபவர்களுக்கு சீமைமாதுளம்பழத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த வீடியோவில், நீங்கள் பற்றி மட்டும் கற்றுக்கொள்வீர்கள் பயனுள்ள பண்புகள்சீமைமாதுளம்பழம், ஆனால் இந்த தயாரிப்பை யார் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பது பற்றியும்.

சீமைமாதுளம்பழம் மரம் நடவு செய்வதற்கு மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது புறநகர் பகுதி. இவை அனைத்தும் தகுதியற்ற முறையில் மறந்துவிட்ட நன்மைகளைப் பற்றி மக்கள் அறிந்துகொள்வதால். நான்காயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, இது மக்களுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் அசாதாரணமான ஆனால் இனிமையான சுவையுடன் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. அடுத்து, சாதாரண ஆப்பிளைப் போலவே இருக்கும் இந்தப் பழத்தில் எது நல்லது என்று தெரிந்து கொள்வோம்.

கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

சீமைமாதுளம்பழ மரத்தின் பழம் அசாதாரணமானது, அதில் கிட்டத்தட்ட கலோரிகள் இல்லை. அவர்கள் பற்றி மட்டுமே 100 கிராமுக்கு 50 கிலோகலோரிதயாரிப்பு. சீமைமாதுளம்பழம் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் அதே நேரத்தில் பணக்காரமானது. அதில் பிந்தையவற்றின் உள்ளடக்கம் 15 கிராம் விட சற்று அதிகமாக உள்ளது. கூடுதலாக, 100 கிராம் பழத்தில் 1.8 கிராம் மற்றும் 0.4 கிராம் உள்ளன.

உனக்கு தெரியுமா? சீமைமாதுளம்பழம் "தங்க ஆப்பிள்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அதன் எடை இரண்டு கிலோகிராம்களுக்கு மேல் இருக்கலாம்.

வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவை

சீமைமாதுளம்பழத்தில் சர்க்கரை இல்லை, ஆனால் அதிக அளவு உள்ளது குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ். அதன் கலவையில் பயனுள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களில், உடலுக்குத் தேவையான பெக்டின், டானின்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் கரோட்டின் ஆகியவற்றை முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்பு.

சீமைமாதுளம்பழம் அத்தகைய மிகவும் பணக்கார உள்ளது முக்கியமான உறுப்பு, இது டைட்டானியம் மற்றும் கால அட்டவணையின் பிற பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.

வைட்டமின்கள்இந்த பழத்தில் அதிக அளவில் உள்ளது. கருவின் 100 கிராம் போன்றவற்றின் உள்ளடக்கம் ஒரு நாளைக்கு உடலின் தினசரி தேவையின் கால் பகுதி ஆகும். மீதமுள்ள ஸ்பெக்ட்ரம் - குழுக்களின் வைட்டமின்கள், மற்றும்.

உடலுக்கு பயனுள்ள சீமைமாதுளம்பழம் என்ன

சீமைமாதுளம்பழம் மக்களுக்கு பயனளிக்கும் அனைத்து வயதினரும். அதன் செழுமையின் காரணமாக முழு மனித உடலிலும் இது ஒரு நன்மை பயக்கும். இரைப்பை குடல், ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பு மற்றும் இருதய அமைப்பு ஆகியவற்றின் பிரச்சினைகளுக்கு இது குறிப்பாக சாதகமானது. பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் பொது நிலைஉயிரினம்.

ஆண்கள்

மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதியின் பிரதிநிதிகளுக்கு, சீமைமாதுளம்பழம் பழம் மரபணு அமைப்பின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவள் ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது, மற்றும் புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் வீக்கம் ஏற்பட்டால், நோய்த்தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் பிரச்சினைகள் உள்ள ஆண்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்துவது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. இது வலுவான நரம்பு மற்றும் உடல் அழுத்தத்துடன் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தப்படலாம். சீமைமாதுளம்பழத்தின் பயனுள்ள பொருட்கள் முழு ஆண் உடலிலும் நன்மை பயக்கும்.

பெண்கள்

பெண் உடலும் இதன் உதவியை மகிழ்ச்சியுடன் ஏற்றுக்கொள்ளும் ஆரோக்கியமான பழம். இது குறிப்பாக சிறப்பாக இருக்கும் மகளிர் நோய் நோய்கள். சீமைமாதுளம்பழம் ஒரு ஹீமோஸ்டேடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது கருப்பை இரத்தப்போக்குக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக இரும்பு உள்ளடக்கம் காரணமாக, இது இரத்த சோகைக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, மேலும் இந்த காலகட்டத்தில் பெண்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. மேலும் சீமைமாதுளம்பழம் உதவும் எதிர்பார்க்கும் தாய்உடலை வலுப்படுத்தவும், எதிராக போராடவும், வீக்கத்தை போக்கவும். பெண்களுக்கு கரு மற்றும் எப்படி பலன் கிடைக்கும் பயனுள்ள முறைஎதிராக போராட.

சீமைமாதுளம்பழத்தின் பயன்பாடு பங்களிக்கிறது என்பது கவனிக்கப்படுகிறது மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குதல், சுரப்புகளின் மிகுதியைக் குறைத்தல், இது மாதவிடாய் காலத்தில் குறிப்பாக முக்கியமானது. இந்த நேரத்தில், கரு உடலின் பொதுவான நிலைக்கு உதவும் மற்றும் உறுதிப்படுத்தும். சீமைமாதுளம்பழம் கொண்டிருக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கு நன்றி, வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், ஒரு பெண் நீண்ட காலத்திற்கு இளமையாகவும் அழகாகவும் இருப்பாள்.
நியாயமான செக்ஸ் பல்வேறு உணவுகளில் சீமைமாதுளம்பழத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அதில் கிட்டத்தட்ட கலோரிகள் இல்லை, ஆனால் இனிப்பு சுவை உள்ளது.

குழந்தைகள்

சீமைமாதுளம்பழம் குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக செயல்படுத்தும் காலத்தில் பயனளிக்கும் சளி மற்றும் தொற்று. அதன் உதவியுடன், அவை எளிதில் தடுக்கப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் பிற நன்மைகளின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இது வெப்பநிலையைக் குறைக்கிறது மற்றும் இருமல் போன்ற சளி போன்ற விளைவுகளை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது. சீமைமாதுளம்பழம் அதன் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது, எதிர்பார்ப்பை மேம்படுத்துகிறது. இரைப்பைக் கோளாறுகள் மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சி உள்ள குழந்தைகளுக்கு மருந்துகளுக்குப் பதிலாக அதிலிருந்து வரும் வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பழச்சாறு காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. "தங்க ஆப்பிள்" ஹைபோஅலர்கெனியாக இருப்பதால், அது விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைவருக்கும் எடுக்கப்படலாம்.

முக்கியமான!இளம் குழந்தைகளுக்கு, குறிப்பாக ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, புதிய சீமைமாதுளம்பழம் அல்லது அதிலிருந்து சுத்தமான சாறு கொடுக்கக்கூடாது. அதன் துவர்ப்பு அவர்களை வாந்தி எடுக்கச் செய்யும்.

பல்வேறு துறைகளில் விண்ணப்பம்

நான்கு நூற்றாண்டுகளுக்கும் மேலாக, மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளில் "தங்க ஆப்பிளை" பயன்படுத்தி வருகின்றனர். இதற்காக, சீமைமாதுளம்பழ மரத்தின் பழம் மட்டுமல்ல, அதன் இலைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சீமைமாதுளம்பழம் பல்வேறு உணவுகளில் சுவையாக இருக்கிறது, இது பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உடல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தயாரிப்பதில் ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும்.

சமையலில்

பலருக்கு பச்சை சீமைமாதுளம்பழம் பிடிக்காது, ஆனால் அனைவரும் வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த சீமைமாதுளம்பழத்தை விரும்புவார்கள். வெப்ப சிகிச்சை மட்டுமே பழத்தின் இறுக்கம் மற்றும் பாகுத்தன்மையை நீக்குகிறது. நிச்சயமாக, சீமைமாதுளம்பழம் ஜாம் மற்றும் ஜாம்களுக்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. அவை இனிப்பு மற்றும் அசாதாரண சுவை கொண்டவை.

அத்தகைய வெற்றிடங்களின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், அவற்றில் சர்க்கரை சேர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது ஒரு பெரிய அளவு பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸால் வெற்றிகரமாக மாற்றப்படுகிறது, இதில் பழம் உள்ளது. மேலும் இது ஜாம்அதில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதால் இலையுதிர்-குளிர்கால காலங்களில் ஜலதோஷத்தை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராட உதவும். சீமைமாதுளம்பழம் தேநீர் மற்றும் compotes, மிட்டாய் பழங்கள் மற்றும் பல்வேறு ஒத்த இனிப்புகள் அது நல்லது செய்ய பயன்படுத்த முடியும்.

புதிய "தங்க ஆப்பிள்" வெற்றிகரமாக பல்வேறு சேர்க்க முடியும் சாலடுகள். சீமைமாதுளம்பழம் அவர்களுக்கு இனிப்பு-புளிப்பு அனுபவத்தைத் தரும். இது நன்றாக பொருந்துகிறது இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகள். எனவே, இந்த பழத்துடன் வறுத்த, இறைச்சி அல்லது கோழியின் சுவையால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
நல்லவை சீமைமாதுளம்பழம் சாஸ்கள்மற்றும் இந்த பழம் கூடுதலாக வேறு எந்த பாதுகாப்பு. எஜமானிகள் வெற்றிகரமாக சீமைமாதுளம்பழம் போன்ற இருந்து சாஸ் தயார் tkemali. இதைச் செய்ய, மூலிகைகள், மசாலாப் பொருட்கள், அதிலிருந்து ப்யூரியில் நிறைய சேர்க்கப்படுகின்றன, மேலும் இந்த கலவை சிறிது நேரம் வேகவைக்கப்படுகிறது. "அனுபவத்துடன்" சமையல்காரர்கள் வழக்கமான ஆப்பிள்களை கிட்டத்தட்ட அனைத்து உணவுகளிலும் சீமைமாதுளம்பழத்துடன் மாற்றுகிறார்கள். பழங்களின் அசாதாரண அமைப்பும் சுவையும் அவர்களுக்கு ஒரு ஆர்வத்தைத் தருகிறது மற்றும் சுவையை மேலும் தீவிரமாக்குகிறது.

முக்கியமான!சமையல் போது, ​​சீமைமாதுளம்பழம் இருந்து விதைகள் நீக்க வேண்டும். அவற்றில் அமிக்டாலின் உள்ளது மற்றும் விஷத்தை ஏற்படுத்தும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில்

பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் தங்கள் மருந்துகளுக்கு சீமைமாதுளம்பழம், விதைகள் மற்றும் இலைகளை பயன்படுத்துகின்றனர். எனவே, ஒரு காபி தண்ணீர், வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த பழங்கள் இரைப்பைக் குழாயின் கோளாறுகளுக்கு நல்லது. இருதய அமைப்பின் நோய்கள்மற்றும் இரத்த அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. வேகவைத்த "தங்க ஆப்பிள்" கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்துடன் தொடர்புடைய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த வடிவத்தில், இது வாந்தியை திறம்பட தடுக்கிறது.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்திலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது அதிலிருந்து புதிய சீமைமாதுளம்பழம் மற்றும் சாறு. பிந்தையது இரத்தப்போக்கு, இதயம், இரைப்பை குடல் மற்றும் மரபணு அமைப்பு ஆகியவற்றில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. சீமைமாதுளம்பழத்தின் கூழ் சொந்தமாக சாப்பிடலாம் அல்லது டிங்க்சர்கள் அல்லது தேநீர் தயாரிக்கலாம். இந்த வடிவத்தில் பழங்களை சாப்பிடுவது உடலை வலுப்படுத்தவும், இரும்புடன் நிரப்பவும், காய்ச்சலை நீக்கவும் உதவும். மூல சீமைமாதுளம்பழம் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் மூல நோய்க்கு உதவும்.
நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் ஒரு சிறப்பு இடம் மருந்துகளால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது சீமைமாதுளம்பழம் விதைகள்.

அவர்கள் ஒரு காபி தண்ணீர் உதவுகிறது கருப்பை இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்கள். விதைகளில் சளி உள்ளது, எனவே பல்வேறு நோய்களுக்கு அவற்றிலிருந்து ஒரு அக்வஸ் டிஞ்சர் தயாரிக்கப்படுகிறது. அவற்றில் 10 கிராம் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சேர்க்கப்பட்டு, அசைக்கப்பட்டு, பின்னர் உட்செலுத்தப்படுகிறது. இந்த பானம் இரைப்பைக் குழாயில் ஏற்படும் கோளாறுகளுக்கு உறையும் மருந்தாகவும், சளி நீக்கும் மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது. இருமல். நீங்கள் உட்செலுத்தலுடன் வாய் கொப்பளிக்கலாம், இது பீரியண்டல் நோய் மற்றும் வாய்வழி குழியின் பிற அழற்சிகளுக்கு உதவும்.

சீமைமாதுளம்பழம் இலை உட்செலுத்துதல்என அறியப்படுகிறது பயனுள்ள தீர்வுஆஸ்துமா தாக்குதல்களை எதிர்த்து.

அழகுசாதனத்தில்

சீமைமாதுளம்பழத்தின் விதைகள், இலைகள் மற்றும் பழங்கள் வெற்றிகரமாக வீட்டு அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பிந்தையவற்றிலிருந்து சாறு பிழியப்படுகிறது, மேலும் கூழ் கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது. சாறு முடியும் முகம் மற்றும் உடலை துடைக்கவும், மற்றும் கூழ் இருந்து நீங்கள் அனைத்து வகையான செய்ய முடியும் முகமூடிகள். அவை முற்றிலும் சீமைமாதுளம்பழத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அல்லது பிற பொருட்கள் அதிலிருந்து ப்யூரியில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இத்தகைய தயாரிப்புகள் சருமத்தை தொனிக்க, மென்மையாக்குகின்றன, துளைகளை குறைக்கின்றன.
இலைகளை தயார் செய்யலாம் குளியல் உட்செலுத்துதல், இது முழு உடலின் தோலின் தொனி மற்றும் பொதுவான நிலையில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கும். மேலும், இலைகள் மற்றும் விதைகளின் decoctions முடி மற்றும் உச்சந்தலையை பலப்படுத்துகிறது.

சீமைமாதுளம்பழத்தை பச்சையாக சாப்பிட முடியுமா

சீமைமாதுளம்பழத்தின் பழுத்த பழங்களை, நிச்சயமாக, பச்சையாக உண்ணலாம். ஆனால் அதன் புளிப்பு மற்றும் துவர்ப்பு சுவை காரணமாக எல்லோரும் வெற்றி பெறுவதில்லை. அதை முயற்சித்த பிறகு, பலர் அதை மீண்டும் செய்ய விரும்பவில்லை. ஆனால் சீமைமாதுளம்பழத்தின் சுவையை விரும்புபவர்களும் உள்ளனர். எனவே, நீங்கள் ஒரு மூல "தங்க ஆப்பிள்" சாப்பிட முடியும் என்றால் - உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு. இல்லையெனில், நீங்கள் அதை வேகவைத்த, வேகவைத்த அல்லது பிற உணவுகளின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தலாம். விரும்பத்தகாத இறுக்கம் மற்றும் பாகுத்தன்மை ஆகியவை வெப்ப சிகிச்சையால் மட்டுமே அகற்றப்படுகின்றன, உறைபனியால் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

உனக்கு தெரியுமா?சீமைமாதுளம்பழம் தனித்துவமானது. இது இயற்கையில் தொடர்புடைய தாவரங்கள் இல்லை.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது இது சாத்தியமா?

சீமைமாதுளம்பழம் தேவை மற்றும் ஒரு "சுவாரஸ்யமான நிலையில்" பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதன் கலவையை உருவாக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலை வலுப்படுத்தும் மற்றும் இந்த கடினமான காலகட்டத்தில் வலிமையைக் கொடுக்கும். பழங்களை வேகவைத்த வடிவில் அல்லது அதிலிருந்து சாறு எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. இது மூல கூழ் ஏற்படுத்தும் அசௌகரியத்தை நீக்கும்.
"கோல்டன் ஆப்பிள்" ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மனநிலையை மேம்படுத்தவும், இரத்த சோகை மற்றும் எடிமாவைப் போக்கவும் உதவும். சீமைமாதுளம்பழத்தில் ஒவ்வாமை இல்லை, எனவே அதை அம்மா காலத்தில் பயன்படுத்தலாம். மேலும் அதன் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும்.

முரண்பாடுகள் மற்றும் தீங்கு

சீமைமாதுளம்பழம், எந்த சந்தேகமும் இல்லை - மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு. ஆனால் சிலருக்கு, அதன் பயன்பாடு விரும்பத்தகாதது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, வயிறு அல்லது டூடெனனல் அல்சர், அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி போன்ற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நீங்கள் ஒரு மூல "தங்க ஆப்பிள்" அல்லது சாறு சாப்பிட முடியாது. கருவில் அமிலம் இருப்பதால் இத்தகைய நோயாளிகளின் நிலை மோசமடையலாம். எந்த வடிவத்திலும் பழத்தை ப்ளூரிசி மற்றும் மலச்சிக்கலுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடாது. சீமைமாதுளம்பழ கூழில் தொண்டையை எரிச்சலூட்டும் கடினமான துகள்கள் உள்ளன, எனவே நீண்ட நேரம் பாடுபவர்கள் அல்லது பேசுபவர்களால் அதை சாப்பிடக்கூடாது.

மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் முடிந்தவரை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட அறிவுறுத்துகிறார்கள். சீமைமாதுளம்பழம் மனித உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் தேவையான தயாரிப்பு ஆகும். பச்சையாக சாப்பிட முடியாவிட்டால், சுவையாக இருக்கும் வகையில் சமைக்க பல வழிகள் உள்ளன. சீமைமாதுளம்பழத்தின் பயனுள்ள பொருட்கள் உங்களுக்கு ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் தரும்.