Risbe sheme z dimenzijami otroške švedske stene. Švedska stena z lastnimi rokami. Ali je potrebno ustvariti vodoravno palico

To je najbolj potreben komplet za popolno vadbo doma. Ta kompleks bo koristen za tiste, ki imajo majhne otroke, ker. plezanje po stopnicah je preprečevanje razvoja ploskih stopal. Lahko ga dopolnite tudi z bombažno vrvjo za plezanje, zgibno lestvijo, obroči za otroke, palicami in drugo športno opremo.

Če želite narediti švedsko steno z lastnimi rokami, morate imeti minimalno število orodij (mlinček, merilni trak, varilnik itd.) in podrobne risbe. Kdor ima garažo z orodjem, lahko enostavno naredi švedsko steno z lastnimi rokami.

Ta celoten komplet sem naredil zložljivega, tako da v primeru selitve ali pošiljanja embalaža zavzame minimalno prostora. Največji element ima dolžino največ 1,6 m. Teža celotnega kompleksa se je izkazala za 42 kg, če uporabljate lesene prečke, potem lahko težo znatno zmanjšate.

Pritrditev švedske stene se izvede na dva načina: na steno z mozniki skozi ploščo in s širjenjem v strop. Ta oprema je zasnovana za višino stropa 2,5 m. Višino lahko prilagodite glede na višino stropa.

Širok oprijem, ojačan z vodoravno palico. Vodoravna palica je izračunana na obremenitev 120 kg.

švedska stena. Vizualizacija

3D model švedske stene

Risbe in 3D model švedske stene

Risbe so podrobne, izdelane v preprosti zasnovi, vsakdo jih lahko razume, tudi brez inženirske izobrazbe, in švedsko steno lahko preprosto naredite z lastnimi rokami. 3D model je narejen po meri in ga lahko enostavno vstavite v svoj projektni projekt, izgledal bo elegantno v vaši notranjosti. Tako, dam detajlne risbe in 3D model čisto za simbolično ceno. Prejmete mapo z vsem gradivom.

Celovit razvoj otroka na vseh stopnjah njegovega življenja je glavna naloga vsakega od staršev. In telesna vzgoja v tem primeru ni na zadnjem mestu. Športne sekcije in plesne ure postanejo sestavni del življenja skoraj vsakega otroka. Kaj pa tisti starši, ki nimajo dovolj prostega časa in potrebnega "arzenala" starih staršev, tet in varušk. Obstaja izhod. Manjši športni del lahko opremite neposredno v stanovanju!

Domača telovadnica: prednosti in slabosti

Preprost dizajn za najmanjša površina zelo pomaga pri razvoju otroka

Če otroku ponudite svoj športni kotiček v stanovanju, mu omogočite aktivno gibanje, ne glede na to vremenske razmere zunaj okna. Lahko ste prepričani: fidgetu je vredno dati nekaj prostora za gibanje in imel bo dovolj domišljije za zabavne in koristne igre. Pomislite sami, zasedate le 2-3 m2. otroško sobo in prednosti tega za preostanek vašega življenja.

Pomembni dejavniki v prid ustvarjanju športnega kotička v hiši so:

• Možnost aktivnega gibanja otroka v vsakem trenutku, ki mu ustreza (med pripravo lekcije, zjutraj namesto polnjenja).
• Odlična možnost za zabavno zabavo in delo na telesni pripravljenosti s prijatelji ali sorodniki.
• Odlična priprava telesa na prihodnje obremenitve v šoli pri telesni vzgoji (za predšolskega otroka) ali dodatnem pouku za študenta.
• Samozavestna koordinacija gibov in dobro razvit vestibularni aparat ter srčno-žilni sistem.

Morda je edini argument proti namestitvi takšne zasnove hiše možna poškodba zaradi padca. Toda tak problem je rešen z opremljanjem mesta s kakovostno preprogo. Plus, očetova podpora med poukom z zelo majhnim športnikom.

Upoštevajte, da danes lahko kupite otroško športno igrišče za dom že v končani obliki in v kateri koli konfiguraciji. Ampak, če imate pri roki material in željo, da se poigrate z orodjem, potem je čas, da prihranite družinski denar in otroka razveselite z domačo švedsko steno.

Oblikovalske zahteve

Pri skoraj vseh modelih so glavni elementi nespremenjeni.

Doma ni težko opremiti telovadnice z lastnimi rokami. Glavna stvar je izbrati pravo mesto v otroški sobi glede na njeno lokacijo. Upoštevajte, da boste potrebovali vsaj 2 m² za samo zgradbo in vsaj 1 m² okoli športnega igrišča. To je potrebno za prosto gibanje otroka.

Glavni elementi, vključeni v komplet športnega kotička, so:

• švedska stena;
• Majhna vodoravna palica / palice;
• Gimnastični obroči;
• Vrvna lestev ali gugalnica (neobvezno)
• Mehka športna tla.

Prav ta komplet športne opreme bo vašemu otroku omogočil, da v celoti uresniči potencial svoje telesne dejavnosti kadar koli mu ustreza.

švedska stena

Eden glavnih elementov domače telovadnice

Za izdelavo švedske stene (ali preprosto športne lestve) boste potrebovali:

• Palice-stranice iz lesa. Višina materiala je lahko poljubna (odvisno od višine stropov v otroški sobi), praviloma pa je višina končanega stopnišča 2,5 m, v našem primeru bo končana konstrukcija nameščena na distančnikih. , zato natančno izmerite razdaljo med tlemi in stropom minus 10 cm, ta indikator bo optimalen za vaše stopnice. Širina tramov mora biti od 10 do 15 cm, njihova debelina pa 2 cm ali več.

Pri izbiri lesenih palic ne smete varčevati - pridobite les najvišje kakovosti

• Lesene okrogle letve (premer - 2,5 cm; dolžina - 40 cm; število izračunamo na podlagi višine stranskih sten, deljeno s 30. V tem primeru je število 30 dolžina stopnic stopnic).
• brusni papir.
• Mizarsko lepilo.
• Vrtalnik za vrtanje lukenj v stranskih stenah.
• Gradbeni ali preprosti svinčnik.
• Samorezni vijaki (neobvezno za pritrditev stopnic stopnic v stranske stene).
• Ruleta.
• Lak za površinsko obdelavo lesa.

Faze izdelave stopnic

1. Po skrbni obdelavi lesenih obdelovancev z merilnim trakom in svinčnikom na stranskih stenah označimo mesta za vrtanje lukenj za prečke.
2. S svedrom s pomočjo posebne šobe oblikujemo spoje prečk s stranskimi stenami.

   Vrtanje lukenj za stopnice s posebno šobo

3. Pripravljene okrogle letvice-stopnice dobro premažemo z mizarskim lepilom in jih zabijemo v nastale utore.

   Pritrditev korakov z lepilom

4. Tako zberemo celotno strukturo in pustimo, da se popolnoma posuši.
5. Če želite, lahko dodatno pritrdite stopnice na stopnicah s samoreznimi vijaki z zunanje strani stranskih sten.
6. Po dveh ali treh dneh prekrijemo celotno stopnišče s tanko plastjo laka. To bo dizajnu dalo barvo in dodatno gladkost.

   Končano strukturo pokrijemo z lakom

Vodoravna vrstica

Medtem ko se dokončano stopnišče posuši, je čas, da začnete pripravljati vodoravno palico. To bo del zasnove švedskega zidu.

Potrebovali bomo:

• Lesene deske dimenzij 60x25x5 cm (po želji se lahko parametri spremenijo v smeri, ki vam ustreza) - 2 kos. Igrali bodo vlogo stranskih ograj za pritrditev vodoravne palice.
• Sama prečka, katere dolžina naj bo 60 cm, premer pa 3-4 cm (za otroške roke - najprimernejša možnost). Dolžino prečke izračunamo na ta način: širina končanega stopnišča = 50 cm + 10 cm (ki padejo na obe stranski palici vodoravne palice).
• Mizarsko lepilo.
• Vijaki, matice in podložke - 12 kosov.
• Voznik vrtalnika.
• Ključ za pritrditev vijakov in matic.

Faze dela pri izdelavi vodoravne palice

1. Previdno brusimo lesene stranice vodoravne palice. Po želji lahko na žagi daste detajlom na eni strani zaobljeno obliko.
2. Na notranji strani stranskih sten nanesemo oznake in s svedrom oblikujemo luknje za vodoravno palico.
3. Prečko obojestransko premažemo z lesnim lepilom in jo zanesljivo zabijemo v oblikovane utore.
4. Zdaj je potrebno označiti stranske stene stopnic in stranske stene vodoravne palice tako, da se oblikujejo simetrične luknje za pritrdilne elemente. Poskusite postaviti šest vijakov na vsako stran in hkrati enakomerno porazdeliti obremenitev stranskih sten vodoravne palice na konstrukcijo stopnišča z racionalno razporeditvijo okovja. Recimo, naj bodo trije ob vsakem robu bočnice stopnic. Skupaj - šest vijakov na vsaki strani lestve za zanesljivo pritrditev sten vodoravne palice.
5. S svedrom naredimo luknje za vijake in varno povežemo lestev z vodoravno palico v zgornjem delu švedske stene.
6. Ko se končna struktura posuši, vodoravno palico pokrijemo z lakom in jo za zdaj pustimo na strani.

V idealnem primeru bi morali končati takole:

Po končanem delu naj bo vodoravna vrstica videti takole

Prstani

Da bi bila švedska stena za otroka čim bolj popolna in funkcionalna, jo je treba opremiti z obroči in vrvno lestvijo. Korak za korakom ustvarjamo športni kompleks za otroka, medtem ko nadaljujemo z izdelavo obročev.

Za to potrebujemo:

• List vezanega lesa 75x75 cm - 2 kos.
• Gradbeni krog.
• Mizarsko lepilo.
• Pritisnite ali vijake.
• Sestavljanka.
• Rezkalni stroj.
• Rafter.
• Voznik vrtalnika.

Izdelava po korakih

1. Vsak list vezanega lesa narišemo na šest enakih kvadratov in jih razrežemo z vbodno žago.

   Izdelava surovcev iz vezanega lesa

2. Vsakega od šestih kvadratov zlepimo skupaj z mizarskim lepilom, enega na enega kot sendvič. Moral bi dobiti dva taka vezana "sendviča".

   Lepljenje obdelovancev iz vezanega lesa

3. Obe strukturi pošljemo pod stiskalnico ali ju varno zategnemo v vogalih in na sredini s sorniki in pustimo nekaj dni, dokler se popolnoma ne posušita.

   Za maksimalno krčenje obdelovancev pri lepljenju je najbolje uporabiti vijake ali samorezne vijake.

4. Takoj, ko se drevo posuši, na vezan les narišemo obroče, katerih notranji premer bo 18 cm, vzdolž zunanjega roba pa 20,5 cm.
5. Z vbodno žago izrežite obroče.

   Z vbodno žago izrežite obroče

6. Mimogrede, na istem mestu (če ni na voljo rezkalni stroj) lahko prosite svoje prijatelje, da dajo obročkom krožni prerez po celotnem obodu obdelovanca.
7. Preostane le še brušenje prstanov in lakiranje.
8. Zdaj v eni od stranskih sten vodoravne palice naredimo luknje s svedrom na razdalji 40 cm drug od drugega.
9. Skozi njih napeljemo špirovce in obesimo obroče na želeno višino. Mimogrede, dobre špirovce je najbolje kupiti v športni trgovini. Navsezadnje igrajo pomembno vlogo pri treningu na obročih, saj prevzamejo celotno obremenitev. Če to ni dostopno, se omejite na katero koli vrv, ki vam ustreza. Za vas je poceni, otroku pa je zabavno biti opica.

Video: kako narediti lesene gimnastične obroče

Vrvna lestev

Zadnji korak je vrvna lestev in leseni tramovi. Tak projektil odlično razvija koordinacijo, krepi hrbtenico in ramenski obroč. Brez tega torej ne gre.

Boste potrebovali:

• Lesene letvice okrogel del. Popoln za ročaje za brisanje.
• Vrv - vsaj 6 m (ali odvisno od višine vaše lestve).
• Voznik vrtalnika.
• Obroči iz medenine ali duraluminija (neobvezno) za pritrditev na konce stopnic.

Pravzaprav za izdelavo vrvne lestve potrebujete le lesene palice in močno vrv.

Faze dela

1. Palice razrežemo na kose, katerih dolžina bo ustrezala prihodnjim korakom.

   Rezanje stopnic iz lesenih palic

2. Torej vsak leseno prazno previdno brusite in s svedrom oblikujte luknje vzdolž robov stopnic. Premer lukenj mora ustrezati premeru vrvi, vendar ga ne sme presegati.

   Dve palici, polnjeni na palico, bosta pomagali, da bodo vsi koraki enaki

3. Tako položimo vse letvice na vrv in jih pritrdimo od spodaj z močnimi vrvni vozli.
4. Zadnji korak popravimo tudi z vozlom. Na koncu lestve mora ostati vsaj 30 cm vrvi za zanesljivo pritrditev izstrelka vrvi na splošna zasnovašvedska stena.
5. Po želji lahko robove stopnic obrežete z obroči iz duraluminija ali medenine.
6. S svedrom na drugi strani vodoravne palice oblikujemo dve luknji na razdalji, ki je enaka širini vaših stopnic. In s pomočjo vrvi varno pritrdimo projektil na skupni športni objekt.

Tako naj bi izgledalo dokončano stopnišče.

Montaža in montaža gotove švedske stene

Torej, celotna struktura je pripravljena. Ostaja, da ga namestite na distančnike. V ta namen privijemo distančnike v zgornji in spodnji del stranskih sten švedske stene, namestimo konstrukcijo na želeno mesto in že odvijemo distančnike do konca, s čimer zagotovimo absolutno nepremičnost konstrukcije.

Pomembno si je zapomniti, da je priporočljivo občasno preverjati distančnike in po potrebi zategniti matice.

In za tiste, ki še vedno želite namestiti dokončan vogal s pritrditvijo na steno, vas obveščamo:

• Pritrditev konstrukcije na opečno steno je najbolje narediti z mozniki;
• Za betonski zid- na sidrih;
• Stene iz mavčnih plošč - samo oporniki.

In ne pozabite opremiti otroškega športnega prostora z mehkimi podlogami. Ni vam treba skrbeti za morebitne poškodbe dojenčka in njegovih prijateljev.

Rojen leta 1977 v Donecku v Ukrajini. Diplomiral na Donetskem politehničnem inštitutu (zdaj DonSTU) z diplomo iz avtomatiziranih krmilnih sistemov. Delal je v metalurškem obratu Donetsk. Leta 1997 se je preselil v Moskvo, kjer je 8 let delal v več gradbenih ekipah.

Prototip švedske stene je navadna uporabna lestev. Izumili so ga finski kmetje, ime pa je dobil, ker je bila takrat Finska pod oblastjo Švedske. Vendar to ni bistvo, kako pomembno je. Pomembno je, da tudi najpreprostejše vaje na švedski steni (glej spodnjo sliko) omogočajo, da se popolnoma izognete zdravstvenim motnjam zaradi sedečega načina življenja. Samo Skandinavci so si lahko omislili takšno uporabo stopnic: zime v Fenoskandiji so dolge in ostre. Zemlja ni zelo rodovitna, kmetijska sezona je kratka, potem so tu še previsoki davki. Brez zimskih pomožnih obrti sploh ni mogoče preživeti. Pozimi ni bilo mogoče ležati na peči, spomladi pa dolgo zehati in se pretegovati, preden bi Sivko-Burko vpregli v plug.

Najenostavnejše vaje na švedski steni

Razmere sodobnega urbanega življenja postavljajo približno enake zahteve glede fizičnega stanja ljudi, vendar iz različnih razlogov. In švedska stena z lastnimi rokami ni težak izdelek; obstajajo možnosti, ki jih lahko naredite doma v 2-3 urah, glejte spodaj. Toda švedska stena je še vedno športna oprema in ne gospodinjski inventar ali gospodinjski pripomočki, zato je treba to narediti v skladu z določenimi, čeprav preprostimi pravili. Kateri - o tem se razpravlja v tej publikaciji.

Primarne zahteve

Za preproste stenske palice lahko na napušč ali stropni nosilec privežete navadno lestev, kot so to počeli nekoč Finci. Toda švedska stena za podaljšano in polni kompleks telesna vadba je urejena drugače.

Dimenzije športno-zdravstvene švedske stene naj bodo naslednje:

1. Razpon vzdolž prečk (dolžina prečke) - 800-900 mm;
2. Za domače in otroške švedske stene, s pomanjkanjem prostora v prostoru, je dovoljeno zmanjšati dolžino prečk na 600 mm;
3. Razdalja med osema prečk v višini - 150 mm;
4. Če se bo na steni ukvarjal le omejen krog odraslih, se lahko razdalja med osema prečk po višini poveča na 220-260 mm glede na zgradbo uporabnikov. Razpon 150-220 mm je anatomsko in fiziološko "gluh", neprijetno ga bo izvajati;
5. Premer prečke 40 mm za odrasle in 24-30 mm za otroke različne starosti(za več podrobnosti glejte gradivo o ureditvi domačega športnega kotička);
6. Razdalja spodnje prečke od tal je 150-220 mm;
7. Število prečk je 12-18 za odrasle in 10-15 za otroke;

Tudi pri najpreprostejših vajah v počasnem tempu ima športna oprema dinamične obremenitve, ki so veliko večje od teže udeležencev. Statične obremenitve pri otrocih so manjše, dinamične obremenitve glede na telesno težo otroka pa večje kot pri odraslih. Zato mora švedska stena za celotno paleto vaj za odrasle zdržati 20 minut, ne da bi pri tem kršila lastno zasnovo in pritrditev na gradbene konstrukcije breme, obešeno na sredino katerega koli prečnega nosilca (ali, ob zagonu in letnem pregledu, na vse po vrsti) breme, ki tehta:

• 180 kg - za celoten obseg rednih vadb za odrasle v 2-3 ali več izmenah dnevno.
• 150 kg - doma ali za otroški šport.
• 120 kg - otroški dom.

Skoraj kot prednik

Tehnološko je lahko švedska stena izdelana iz lesa, kovine in trpežne plastike. Lepo je vzeti les. Jeklo je bolj primerno za okrepljen nabor vaj s poudarkom, glej spodaj. Plastika - za otroke predšolske in osnovnošolske starosti. Začnimo s švedsko steno iz lesa, kot najmanj naporno in vsestransko.

Risbe tipične lesene švedske stene so podane na poz. 1 sl. Potaknjenci bodo šli na prečke za vrtno orodje iz hrasta, bukve, gabra itd. trd gost drobnoplastni les brez napak. Ker še zdaleč niso vedno ravno okroglega prereza, je treba v kateri koli mizarski delavnici s stružnico ali v kovinski stružnici brusiti konce odrezkov, narezanih na velikost do premera 35 mm (poz. 2). Dolžina utora - 20 mm; tako tudi globina luknje. To vam bo omogočilo izbiro lukenj za zareze v tetivah z najpogostejšim svedrom za pohištvo Forstner, tako imenovanim. zanko (vendar glejte tudi spodaj).

Na tetivah (bočnicah) domače švedske stene se bo prilegala navadna vrtalna plošča brez napak, ki oslabijo njeno splošno moč. Dovoljeno poševno brez gnilobe in plesni, majhnih ujetih vozlov. Pritrditev prečk je na koncu s samoreznim vijakom ali potrditvijo (pohištveni vijak) 6x80 (poz. 3). Zelo zaželeno je takoj po vrtanju lukenj za kovinske pritrdilne elemente, vendar pred namestitvijo lepite dele PVA, ne da bi jih držali za lepljenje, kar bo močno povečalo splošno trdnost in zanesljivost stene, glejte spodaj. To je: steno sestavimo na suho, jo zategnemo z nečim, na primer z vrvjo, izvrtamo pritrdilne luknje za okovje, vse razstavimo, na spoje nanesemo PVA, sestavimo, zategnemo z jeklom. Dokler se lepilo ne posuši, preverimo in popravimo celotno enakomernost in vzdolž obzorja (tako da se "propeler" ne obnese).

O tesnem pritrditvi izstrelka bomo govorili kasneje, na splošno pa je tipična švedska stena sama po sebi dovolj močna in jo je mogoče s pomočjo jeklenih kavljev 40x4 ali 30x6 (poz. 4) obesiti na traverzo, nameščeno v reža med stenami (palica, poz. 5) ali nizek (ploski) nosilec v obliki črke U iz cevi iz 40x2. Na nosilec morate privariti potisne ležaje - "pyataks", vsakega pod 3-4 samoreznimi vijaki 6-8 mm v propilenskih moznikih. Koncev nosilne konzole ni mogoče zazidati v steno! Vsekakor razbije! Montaža - leži na nosilcih z poravnavo v ravnini in obzorju na suhem ali, bolje, na plazi - ravni površini, prekriti s filmom. Poglobitev jeklenega dela okovja v nosilno steno (poleg debeline zaključka):

• V betonu - od 60 mm.
• V opeki - od 70 mm.
• V lesu - od 90 mm.

Opomba: kako narediti preprosto švedsko steno lesene stopnice, si oglejte tudi spodnji video.

Video: primer izdelave preproste švedske stene

Podrobnosti in možnosti

Najbolj na videz ne-domača operacija - obračanje koncev prečk - v resnici običajno ne povzroča težav. V vsaki trgovini z orodjem ali na železarni vam bodo povedali, kje je v bližini stružnica, kjer vam bodo pred vašimi očmi poceni stružili prečke. Morda bo to storil prodajalec sam. Veliko več težav se pojavi pri iskanju materiala za tetive in izbiri načina pritrditve izstrelka na nosilne strukture. Tudi - kako postaviti zgibno gimnastično prečko (vodoravno palico) in oprijemala za vaje na poudarek z rokami na steni (pogosto se imenujejo poudarek, ročni poudarek ali, redkeje, polpalice). Poudarek in vodoravna palica sta postala nepogrešljiva dodatka domačih stenskih palic; pogosto postane sestavni del.

Tetive za lok

Navadna vrtalna plošča za stenske palice ne bo delovala brez izbire: ni zasnovana za to veliko število točke koncentrirane obremenitve. Prodajalec vam bo dovolil izbiro ali pa ne, in najverjetneje ne bo kaj izbire: les najvišjega standarda (in to je tisto, kar je potrebno za športno opremo) proizvajalec izbere že pri žaganju in gre naprej prodaja po nekajkrat dražji ceni. Lepite tetive iz vezanega lesa? Je delovno intenziven in prav nič cenejši – vezan les je tudi drag v primerjavi s komercialnim lesom.

Vendar pa obstaja način, kako poceni embalažno vezano ploščo okrepiti do prave stopnje. Prav tako vam omogoča, da naredite tetive švedske stene iz njegovih popolnoma odpadnih odpadkov. Dela za lepljenje bo treba porabiti nič manj, vendar stroški skoraj ne bodo večji kot pri nakupu navadnih plošč. In moč končnega izdelka bo večja od trdnosti izbranega najvišjega standarda.

Ta metoda je predhodna impregnacija surovcev iz vezanega lesa z vodno-polimerno emulzijo (WPE). Ta poceni, neškodljiv, varen in enostaven za uporabo material popolnoma odpravi razslojevanje najslabše vezane plošče in večkrat poveča njeno trdnost. Poleg tega ni potreben drag in visoko specializiran vrtalnik Forstner - vse luknje so skoznje, vrtati jih je mogoče tudi z ročnim vrtalnikom z navadnim nalivnim svedrom za les. 3-4 litre WPE bo več kot dovolj za švedsko steno.

Za steno, na kateri odrasli redno vadijo, je treba debelino notranjih delov tetiv povečati na 28-32 mm; potem je mogoče vse plasti zbrati iz kosov, nameščenih od konca do konca. Celoten "tehnični zemljevid" sklopa je naslednji:

1. Pripravite prečke (glejte zgoraj);
2. Plaz se pripravlja;
3. Pripravi tovor za zatiranje;
4. Izrežite in namestite kose za notranje dele. Ne pozabite oštevilčiti ali označiti, kateri ustreza kateremu;
5. Vse praznine so impregnirane z VPE z dveh strani;
6. Praznine so takoj, ne da bi čakali na popolno sušenje, položene v plasteh na plazo in zlepljene;
7. Po polaganju in izravnavi kosov prvega sloja se nanesejo na ne in na parne površine kosov naslednjega PVA;
8. Ne da bi čakali, da se lepilo posuši na lepilo, položite 2. plast na prvo;
9. Ponovi odstavke. 7 in 8, dokler se ne vtipka obdelovanec želene debeline;
10. Na obdelovanec postavijo tlačenje - vsaj 5-6 obremenitev od 2 kg enakomerno po dolžini;
11. Konci reber obdelovanca so obrezani s kovinskim kvadratom, "polzeni" kosi so popravljeni;
12. Glede na pp. 4-11 ponovno zlepite izrezek druge tetive;
13. Po 3-4 dneh (za sušenje obdelovancev) se izvrtajo luknje za prečke;
14. Pripravite zunanjo oblogo tetiv (impregnirajte z WPE), nalepite pod tlakom na notranjih delih in pritrdite celoten paket z majhnimi samoreznimi vijaki (vdolbina od robov tetiv - 20-25 mm);
15. Na suho sestavite projektil in izvrtajte pritrdilne luknje za pritrdilne elemente prečk;
16. Obložijo gnezda pod prečkami PVA in sestavijo projektil na plazi, ne da bi čakali, da se lepilo posuši;
17. Poravnajte strukturo vzdolž ravnine (odstranite "propeler", če ga najdete) in jo pritrdite s samoreznimi vijaki 6x45 za otroško steno na sl. ali 6x60 za odraslega;
18. Steno, ki leži na plazi, sušite 5-7 dni. Zelo zaželeno je naložiti v vogalih, tako da ne vodi.

Možnost stavljenja

Druga možnost za priročno in precej ekonomično, čeprav precej delovno intenzivno stensko palico v stanovanju je zložljiva kombinacija v vrata: tetive iz navadne svedre ali 15 mm vezane plošče, jeklene prečke iz cevi, prečni uhani - hrast, bukev, gaber.

Risbe zložljive švedske stene na vratih so podane na sl.:

Ker pritrditev kaže na nosilna konstrukcija kar 32, majhni pritrdilni elementi, 3 mm samorezni vijaki; njihov prodor v vratni podboj - od 20 mm. Prečke so nujno jeklene: lesene, ki niso vključene v splošni električni tokokrog, ne bodo zdržale. Pritrditev uhanov na prečke - z vijaki M4-M6 z ugreznjenimi glavami. Premer delov prečk za odrasle lahko povečate tako, da nanje namestite na primer plastične pokrove. iz 2-3 plasti termoskrčljive cevi (TUKAJ); to bo tudi povečalo hrapavost prečk na "lesene".

Prednost te švedske stene je, da lahko z odstranitvijo dela prečk izvajate vaje s širokim zamahom noge. Slabosti - med vajami je prehod zamašen, podboj dotraja in videz odpiranje. Poleg tega ni mogoče doseči optimalnega koraka prečk v višini 150 mm, 240 mm pa je blizu največjega dovoljenega.

Vodoravna črta in poudarek

Preprosta palica za vlečenje navzgor in držanje kota z nogami na teži se znatno razširi funkcionalnostšvedska stena. Otroška švedska stena brez vodoravne palice na splošno izgubi večino svojih razvojnih lastnosti. Enostavno stensko lestev lahko enostavno dopolnite z držalom za prečko za dvige in druge statične vaje (brez nenadnih gibov).

Risbe švedske stene z lesenim zgibnim držalom vodoravne palice so podane na sl. (zgornji nosilec držala desno zgoraj; spodnji - na istem mestu spodaj).

Druge različice zgibne vodoravne palice in ročnega omejevalnika za švedsko steno so prikazane v nadaljevanju. riž.:

Ročni poudarek omogoča že zelo izkušenim in fizično razvitim uporabnikom vadbo na švedski steni, poz. 4 in 5. Za leseno zgibno zaustavitev morate vzeti idealno enakomerno drevo brez napak iz posebej močnih vrst: tikovina itd. Mere naslona za roke, pritrjenega na švedsko steno, so podane desno na sl.

Vendar pa so najbolj funkcionalni ročni omejevalniki v kombinaciji s prečko, glej drugo sliko:

Glavni strukturni materiali ležajnih delov so cev 40x2, profesionalna cev 60x60x2. Za krake, spojke in rezila kapic - profesionalna cev 60x(20-30)x1,5 ali (desna) cev 20x1,5. Za kavlje na istem mestu - trak 30x6. "Rt" na švedski steni na desni na sl. najbolj funkcionalen, vendar to ni certificirano za športno opremo za splošno uporabo: kavlji v območju delovanja vadečega so travmatični.

Opomba: odstranitev prečke vodoravne palice naprej - 60-65 cm.

Nepremična (tesno pritrjena) vodoravna palica na švedski steni je obvezna za zmerno stopnjo napetosti ali intenzivne dejavnosti odraslih, zlasti ker otrokom ne preprečuje uporabe zgibne vodoravne palice, odraslim pa naslonjala za roke. Vendar je v tem primeru huda napaka pritrditev konzol vodoravne palice (konzole, ki držijo prečko) s 3 ali 4 vijaki (poz. 1 in 2 spodaj na sliki) in tudi delov iz očitno okvarjenega lesa (prikazano z rdeče puščice v položaju .2). Pritrditev s kvadratom je dovoljena, če so vtičnice za vijake skozi vijake, deli izstrelka pa so izdelani iz visokokakovostnega ponovno lepljenega trdega lesa, poz. 3. V vsakem drugem primeru se lahko sredinsko simetrično pritrjevanje ob prekoračitvi dovoljene obremenitve ali zaradi utrujenosti “kar naenkrat” poruši.

Najbolj pravilno je pritrditi stacionarno vodoravno palico na švedsko steno na šale iz vezanega lesa debeline 24-32 mm. Rute so pritrjene na tetive z vsaj 4 vijaki M10-M12, poz. 4. Rute lahko ponovno zlepite iz vezanega lesa, kot je opisano zgoraj. Če so obdelovanca vsaj 4 sloji (vezane plošče 6 mm), potem so kosi za sestavljanje slojev primerni od cca. 100x150 mm. Glavna stvar je, da šivi v plasteh ne sovpadajo vzporedno in se ne zbližajo bližje kot 5 debelin vezanega lesa.

Nekoliko manj varno je pritrjevanje ravnih konzol iz kakovostnega lesa s klinom in 5 vijaki. Zrahlja se hitreje kot šal, vendar ni sposoben nenadnega uničenja: najprej se bo zrahljal, kar bo opazno.

Švedska stena iz kovine

Na kovinski švedski steni je priporočljivo, da se ukvarjajo z močnimi ljudmi in obvladajo dokaj zapletene vaje (glej na koncu). Njihove dlani so bolj oprijemljive kot pri začetnikih, napredni uporabniki pa ustvarjajo velike obremenitve. V tem primeru se stopnja namestitve prečk po višini približa največji možni v skladu z njihovo antropometrijo.

Risbe 2 različic švedske stene iz kovine (pretežno moški in ženski) so podane na sl. dimenzije "ženske" na desni - v cm.

Tetive in prečne konzole tu in tam - profesionalna cev 80x40x3. Prečke - cev 40x2. Distančniki - "nogice" za pritrditev na steno - profesionalna cev 40x40x2. Ne bi škodilo izdelavi opornikov za konzole desne različice iz iste cevi: potem bo mogoče kuhati z običajnim varjenjem s potrošno elektrodo iz prenosnega varilnega stroja.

Opomba: kako narediti kovinsko švedsko steno doma, si oglejte tudi video:

Video: kovinska švedska stena z vodoravno palico in palicami

stenski nosilec

Napačno je pritrditi švedsko steno na steno z jeklenimi vogali in samoreznimi vijaki, kot to pogosto počnejo amaterski obrtniki. Takoj, ko se en vogal zlomi zaradi utrujenosti kovine (kar je najverjetneje ravno med poukom), se lahko celoten nosilec odlepi naenkrat. Pritrditev odraslega švedskega zidu na nosilno steno je možna v 4 ali 6 točkah. Zaželeno je pritrditi vrtec na 2 točkah, glej spodaj.

Na 4 točkah je švedska stena pritrjena s potisnimi ležaji za 3-4 samorezne vijake v moznikih, glej zgoraj. Ta nosilec je namenjen predvsem ljudem z majhno težo (do 70 kg). Spodnji par potisnih ležajev se nahaja na sredini med prvo in drugo prečko, zgornji par pa med 2. in 3. od zgoraj.

Ko je pritrjen na 6 točk, sta spodnji dve nameščeni bližje tlom, vendar ne manj kot 0,75 širine tetive loka od spodnjega roba. Če je, recimo, tetiva široka 150 mm, potem je oddaljenost spodnjih pritrdilnih točk od tal 100 mm. Zgornje točke so označene na sredini med zadnjo in predzadnjo prečko, srednje pa na sredini med spodnjo in zgornjo, vendar tako, da padejo tudi na sredino razdalje med prečkami.

Švedska stena na 6 točkah je praviloma pritrjena s sidrnimi vijaki M10, vendar s premerom vzdolž telesa vijaka ne več kot 1/3 debeline tetive in ne več kot 1/2 njegove debeline pod glavo s podložko. Pod vijaki s podložkami v lesenih tetivah so izvrtane stopničaste luknje. Globina večje luknje (pod glavo) je polovica širine tetive loka. V jeklenih tetivah so izvrtane enakomerne luknje pod telesom vijaka. Poglobitev sider v nosilno steno (poleg debeline zaključka):

• V betonu - od 100 mm.
• V opeki - od 110 mm.
• V lesu - od 130 mm.

Za otroke

Zgoraj je bilo že rečeno, da so statične obremenitve otrok na švedski steni majhne, ​​vendar so dinamični otroci sposobni ustvariti neverjetne. In na steno bodo plezali v množici in se na njej celo borili. Hkrati je višina otroške švedske stene precej majhna, 140-160 cm, zato bo manjša tudi ročica vzvoda, ki želi odtrgati izstrelek iz stene.

Drugič, otroci odrastejo. Ko dojenček preraste otroško steno, jo bo treba zamenjati s »pravo« ali odstraniti. Zelo zaželeno je, da hkrati popravilo otroške sobe ni potrebno ali pa je potrebno minimalno. Hkrati pa naj bi otroška švedska stena med uporabo stala na svojem mestu kot ulita, ne glede na to, kaj lastniki počnejo na njej.

Glede na vse to je treba švedsko steno za otroke tesno pritrditi v nosilno steno na 2 točkah. Kako zagotoviti trajnost? Na dva načina: na razdalji med steno in zgornjimi pritrdilnimi elementi ali s poudarkom na mrtvi točki med steno in tlemi. V slednjem primeru zgornji pritrdilni elementi služijo le kot spone (zamaški), ki preprečujejo, da bi se projektil prevrnil. To ne zmanjša zahtev za njegovo zanesljivost.

Opomba: Alternativna možnost- otroška švedska stena, ki aktivno absorbira dinamične obremenitve, glej spodaj.

V potisku

Za pritrditev otroške švedske stene v distančnik je uporabljena elastičnost konstrukcije. V tem primeru morajo biti tetive ravne, močne in stabilne v prečnih smereh, tj. dovolj debela: lesena od 30 mm debeline; lepljena vezana plošča - od 24 mm.

Postopek namestitve je naslednji:

1. toge blazinice debeline 3-4 mm so začasno pritrjene na pete tetiv;
2. projektil je trdno postavljen na tla na mestu namestitve;
3. na nosilni steni so na mestu označene luknje za samorezne vijake v moznikih, glej zgoraj;
4. petne blazinice se odstranijo in stena je pritrjena na steno. Njene pete bodo visele v zraku;
5. potisne blazinice so izdelane iz mikroporozne gume z debelino 2 mm več kot debelina začasnih tesnil;
6. ena oseba s parom nastavkov zatakne spodnjo prečko pri sami tetivi loka in dvigne izstrelek (poz. 4 na sliki);
7. pomočnik namaže gumijaste pete z montažnim lepilom in pod viseče pete potisne tetive;
8. prvi delavec sprosti pritisk iz nosilcev.

Po uri in pol se fizično močna odrasla oseba verjetno ne bo mogla premakniti ali motiti izstrelka.

Neposredno

Pritrditev otroške švedske stene s poudarkom na 2 točkah se je izkazala za bolj zanesljivo kot pritrditev v potisku. Za izvedbo ne potrebuje pomočnika, manj poškodb na nosilni steni in tleh, poleg tega pa vam omogoča, da projektilu daste igriv videz. Točkovni nosilec deluje po principu vzvoda, zagozdenega v mrtvi točki. Zato morajo biti njegove zgornje pritrdilne točke popolnoma toge v vseh treh ravninah, tetive pa morajo biti nekoliko ukrivljene. Debelina tetiv iz desk je od 24 mm; vezan les impregniran s HPE od 16 mm, t.j. tetive iz vezanega lesa so lahko trdne, ne ponovno zlepljene.

Pogoji za zanesljivost tega načina pritrditve so, prvič, podporne površine se morajo prilegati pod pravim kotom (označeno z rdečo na spodnji sliki). Da se stene in tla manj drgnejo, so na nosilne površine prilepljene tanke silikonske blazinice (guma pušča sledi). Drugič, prsti pete tetiv loka morajo štrleti naprej vsaj za razdaljo, ki je enaka razdalji osi prečk od nosilna stena. Če so športniki začetniki že zelo okretni in hitri, je bolje, da prste na petah pomaknete naprej za polovico vodoravne palice ali več, tj. za 25-30 cm Tretjič: pritrditev na steno - s sidrnimi vijaki od M8. Vgradnja sider v zid od 80 mm, od 90 mm in od 100 mm za beton, opeko in les oz.

Vendar pa si pobližje oglejte, kaj je na desni na sl. Podobnost je le zunanja, napajalni krog pa se izkaže za popolnoma drugačen. Zaradi neizogibne zračnosti na pritrdilnih elementih nosilcev "ušes" na tetive je treba tak izstrelek pritrditi na steno na 4 točkah, kar je manj zanesljivo in pokvari njegov videz.

O samozagledanosti

Švedska stena iz plastike za odrasle je zelo, zelo vprašljivo vprašanje. Gospodinjska plastika slabo prenaša statične obremenitve in se je hitro naveliča. Posebni (npr. iz ogljikovih vlaken) so zelo dragi in preobremenjeni so nagnjeni k nenadnemu uničenju. Toda otroške stenske palice iz poliizopropilena (preprosto - propilena) so zelo dobra odločitev, Ker propilen odlično absorbira dinamične obremenitve. Propilensko otroško švedsko steno na steno pritrdite le kot odrasla oseba, na 3 ali 4 točke na sidra M6-M8 z 90, 100 ali 120 mm v steno za beton, opeko in les. Kako sestaviti švedsko steno iz spajkanih propilenskih vodovodnih delov, glejte naslednje. plot.

Zdrav življenjski slog je vedno v modi. Vzdrževanje le-tega je danes povsem preprosto, glede na ogromno telovadnic, med katerimi lahko poiščete takšno, ki bo bližje domu. Vendar pa ni vedno mogoče in čas, da bi jih obiskali.

Odlična alternativa javni telovadnici in priložnost za podporo fizično zdravje ne da bi zapustili dom, je švedska stena v stanovanju, ki jo lahko naredite z lastnimi rokami. Pri izdelavi in ​​uporabi domače palice lahko zlahka vzdržujete svojo fizično formo, pa tudi razvijate vzdržljivost vašega otroka pod domačim nadzorom.

Vrste oblikovanja švedskih sten

V širšem smislu je švedska stena športni kompleks za domačo vadbo za odraslega in otroka. Ta športni kompleks ima lahko več vrst:

Švedska stena naredi sam

Za izdelavo švedske stene z lastnimi rokami lahko uporabite les ali kovino. Vsak od teh materialov ima svoje slabosti in prednosti. Lesena švedska stena se bo organsko prilegala kateri koli notranjosti, je preprosta, okolju prijazna zasnova.

stopnice iz kovine bolj vzdržljiv, ki lahko prenese veliko težo odraslega, da ne omenjam otroka. Toda izdelava švedske stene z lastnimi rokami iz kovine je precej zapletena in zahteva minimalne veščine varjenja.

Začne se proizvodnja poljubne švedske stene iz risbe. Pomagal bo vizualizirati parametre stopnic, vodoravne palice in palic v skladu z dejanskimi dimenzijami prostora, da se vanj prilega švedska stena.

Nujno pravilno izračunati razdaljo med pokončniki stopnic izmeriti želeno dolžino prečk, brez risbe pa tega ni mogoče storiti. Poleg tega bo risba pomagala določiti vrsto pritrdilnega elementa, prileganje prave dimenzije, bo odražal pravilno povezavo stene in prečke.

Dimenzije švedske lestve morajo biti takšne, da se prečke ne dotikajo tal in stropa. Poleg tega so dimenzije stopnic po višini za otroško švedsko steno in odrasle, se bo razlikoval: v prvem primeru naj bo največja višina 2000-2100 mm, v drugem primeru pa lahko doseže tudi preko 2300 mm, odvisno od višine stropa. Priporočena širina nosilcev je 55 cm, prečk pa 110 cm.

Kako sestaviti leseno stensko palico

Standardna švedska lesena stena za odrasle je sestavljena iz lestve in odstranljive vodoravne palice. Za izdelavo stopnic boste potrebovali naslednje materiale:

Postopek izdelave stopnic je naslednji:

1. Leseni tram je razžagan na dva enaka dela, konci pa so zaobljeni z vbodno žago.
2. Les je poliran s skobeljnikom, brusilnikom.
3. Na ploščah je na eni strani označena razdalja med prečkami, ki je enaka 30 cm, na istih mestih pa so narejene luknje s tankim svedrom za pritrditev prečk.
4. V skladu z risbo se določi potrebna dolžina prečke, običajno je 60–80 cm.
5. Od potaknjencev za lopate se odreže dolžina, določena za prečke.
6. Palice in prečke so prekrite z madežem, barvo ali lakom in pustite, da se popolnoma posušijo.

• kjer je bila oznaka lesene kocke, morate narediti neskoznje luknje;
• na konce prečk se nanese lepilo, po katerem se vstavijo v luknje;
• stopnice in stojala so dodatno pritrjeni z vijaki ali samoreznimi vijaki.

Ostanki pritrdite lestev na steno z mozniki in kovinskimi vogali. Odstranljiva vodoravna palica, ki bo pritrjena na eno od zgornjih prečk stopnic, je lahko izdelana tudi iz lesa, vendar je za ta namen bolje uporabiti kovino.

Švedska stena iz kovine

Praviloma je švedska stena iz kovine nameščena na ulici. Ta športni kompleks lahko vključuje:

Ta oprema je individualna in je lahko tudi preprosta od stopnic in vodoravne palice. Preden sestavite kovinsko švedsko steno, morate pripraviti naslednji material:

• Profilna cev 25 × 25 mm s skupno dolžino šest metrov v količini dveh kosov.
• Segmenti cevi s količino, ki je enaka številu korakov, dolžine 50–60 mm.
• Oddelki iz profilna cev, ki bo služil kot ojačitev za vodoravno palico.
• Kovinski vogali za stensko montažo. Pritrjevanje kovinske stopnice se lahko izvede ne le na steno. Cevne nosilce je mogoče pritrditi na strop in tla z okroglimi podložkami. Vendar ta metoda ni primerna za vsako sobo.

Regali so rezani dolg približno 2,5 metra, preostali segmenti so na njih privarjeni pod pravim kotom kot oddaljeni deli. Prečke so povezane z nosilnimi deli z varjenjem ali vstavljene v vnaprej izrezane luknje s korakom 30 cm vzdolž dolžine obeh cevi. Da se prečke ne vrtijo v luknjah, so njihovi konci zaobljeni in vstavljeni v luknje, dokler se ne ustavijo.

Da se med obešanjem na vodoravno palico oporniki ne upognejo pod težo uteži, jih okrepimo z varjenjem dodatnih delov cevi, ki tvorijo trikotnik med stojalom in zgornjim delom oddaljene cevi. Po izdelavi konstrukcije grundiran in pobarvan za kovino.

Švedska stena za otroke

V fazi načrtovanja izdelave švedske stene za otroke z lastnimi rokami morate upoštevati naslednje nianse:

Sestavljanje športne lestve se praktično ne razlikuje od sestavljanja vodoravne palice za odrasle. Za izdelavo viseče vrvi, vrvne lestve lahko uporabite vrvico- njegova pridobitev bo stala veliko manj kot nakup običajne vrvi.

Lahko se uporablja kot prstani upognjena kovinska palica na katerega je pritrjena cev za kisik. Konci palice so zvarjeni v obliki obročev.

Pri namestitvi športnega kotička v stanovanju je treba upoštevati naslednja priporočila:

To je glavni del priporočil med montažo in delovanjem švedske stene, preostale ukrepe je treba sprejeti individualno glede na funkcionalnost, velikost vogala in kdo ga uporablja - odrasel ali otrok.

Otroci so že od nekdaj zelo aktivni, so navdušeni ljubitelji iger na prostem in nenavadne zabave. Toda na žalost si vsak starš ne more privoščiti, da bi otroku opremil ločeno sobo z učnim prostorom, športnim kotičkom (kar je še posebej potrebno za mlajšo generacijo) in dodelil udoben prostor za zasebnost.

Odlična možnost tudi za majhno stanovanje bi bila švedska stena. Ni ga težko narediti z lastnimi rokami. Toda otrokom bo omogočil zabavo, brez škode za zdravje in okoliški prostor.

Potrebni materiali

Za opremljanje športnega kotička boste potrebovali:

• les - dva glavna lesena stebra, dolga približno dva metra (bor se dobro prilega) in dve prečki dolžine 0,7 m;
• material za prečke - lahko uporabite potaknjence za lopato, priročno jih je izbrati glede na premer in ne zahtevajo dodatne obdelave;
• pritrdilni elementi - vijaki za pohištvo, kovinski vogali, vijaki;
• materiali za površinsko obdelavo - barva, lak, temeljni premaz, brusni papir;
• orodje - vrtalnik, izvijač, ključi, izvijači.

Ko sem vse pripravil potrebne materiale in orodja, lahko začnete. Švedsko steno lahko naredite z lastnimi rokami glede na kateri koli projekt ali pa samostojno razmislite o lokaciji in dopolnite zasnovo s svojimi najljubšimi elementi (na primer vrv, obroči, vrvna lestev, tiskovna palica ali vodoravna bar).

Ustvarjanje takšnega športnega kotička doma vam daje priložnost, da čim bolj pokažete svojo domišljijo tako v konfiguraciji kot v zaključku, tako da ustvarite na primer večbarvno steno ali navadno, ki jo prekrijete z lakom.

Delovni nalog

Če vnaprej razmišljate o zaporedju potrebnih korakov, lahko prihranite veliko časa. Vsak gradbeni projekt ali obnova zahteva skrbno pripravo, vključno s švedsko steno. Narediti bo treba tudi risbe, ki jih naredi sam, vendar to ni težko. Vendar bodo pomagali skrajšati čas priprave in se izogniti morebitnim napakam zaradi netočnih parametrov in neskladnosti z ustreznimi kazalniki.

Priprava lesa

Pri nakupu regalov morate takoj razmisliti o načinu njihove pritrditve in, če je mogoče, zahtevati od tovarne, da dodatno zaokroži vogale, naredi vdolbine, da bodo prečke trdneje pritrjene.

Pritrdite prečke na stojala pod kotom približno osemdeset stopinj. Ta ureditev bo zagotovila največjo trdnost konstrukcije in ji omogočila, da prenese zadostno težo.

Izbira materiala za švedsko steno mora temeljiti na ocenjeni teži otrok, saj ima vsaka vrsta lesa svojo moč. Več ko se bodo otroci tam igrali, bolj zanesljiv mora biti dizajn, da ne pride do poškodb.

Švedska stena z lastnimi rokami je najpogosteje izdelana iz borovega lesa in borovih potaknjencev (za ureditev stopnic). Pritrditev regalov in prečk se izvede s pomočjo pohištvenih vijakov. Trdno držijo strukturo in prenesejo velike obremenitve. Na vsaki strani morate uporabiti 4-5 teh vijakov.

Priprava stopnic

Če želite prihraniti denar in ne izgubljati časa s kompleksno obdelavo, lahko kot korake uporabite že pripravljene potaknjence za lopate ustreznega premera. Za mlajše otroke bo dovolj, da kupite približno ducat potaknjencev dolžine 120 cm.

Glede na izbrano širino stopnic (najpogosteje je 80 ali 100 cm) se material razreže, v glavnih nosilcih se naredijo vdolbine s svedrom in ustreznim peresnikom - luknjami, v katere bodo vstavljene stopnice. Če je premer ročaja nekoliko večji od luknje, lahko njegov konec obrusite.

Pomembno! Posebno pozornost je treba nameniti globini lukenj, saj mora biti, da bi se izognili napakam, enaka v vseh vdolbinah. Čeprav je švedska stena izdelana z lastnimi rokami, vključuje ohranjanje vseh velikosti z njihovim natančnim upoštevanjem.

Da se prečke ne pomikajo in je zato stena čim bolj varna, morate konce prilepiti v luknje stojal. Za udobje te faze je priporočljivo, da vnaprej pripravite predlogo, potem ne bo netočnosti z meritvami in delo bo trajalo veliko manj časa.

Površinska obdelava

Glede na možnosti in osebne preference se lahko odločite za barvanje stene ali lakiranje. Vsaka od možnosti ima svoje prednosti in slabosti.

Slikanje omogoča ustvarjanje različnih barvne kombinacije, okrasite stojala z vzorci ali risbami. prej končna obdelava vse površine je treba skrbno premazati, kar bo podaljšalo življenjsko dobo konstrukcije in izboljšalo njene lastnosti.

Priporočljivo je barvati v dveh slojih. V tem primeru se mora prvi popolnoma posušiti (traja približno dva dni). Pomanjkljivost tega načina dodelave je velika poraba časa.

Lakiranje švedske stene z lakom je veliko hitrejše. Toda takšen športni kotiček bo videti tradicionalno, ne bo priložnosti, da bi svojo domišljijo pokazali z močjo in glavno.

Ob razumevanju tega vprašanja mora vsak sam izbrati možnost, ki je primerna zase. Otroška švedska stena, zgrajena z lastnimi rokami, bo navdušila ne samo vaše otroke, ampak tudi vas, saj bo postala prava mojstrovina.

stenski nosilec

Pritrditev konstrukcije na steno se izvede s kovinskimi vogali. Za vsako stojalo drugačna višina pritrdilni elementi so priviti, v idealnem primeru bi morali biti trije. V steno predhodno izvrtamo ustrezne luknje, v katere nato zabijemo sidrne vijake.

Ko postavite švedsko steno na pripravljeno mesto s kladivom, morate skozi luknje v kovinskem kotu zabiti sidra v steno. Na tej stopnji je švedska stena skoraj narejena z lastnimi rokami.

Opremljanje stene z dodatnimi elementi

Za večje udobje in raznolikost lahko na švedsko steno namestite dodatne elemente. Lahko so obroči, vrvna lestev in drugo.

Samostojna izdelava obročev je lahko zelo težka, zato bi jih bilo bolj smiselno kupiti v športni trgovini. Lahko pa jih naročite v tovarni.

Za opremljanje lestve in vrvi lahko kupite tudi že pripravljene vrvi in ​​jih samostojno pritrdite na prečko. Vrvna lestev mora biti trdno pritrjena na prečko, njene stopnice pa morajo biti privezane na poseben način, da se ne premikajo in so varno pritrjene na določenem mestu.

S pravilnim pristopom k poslu dobite udobno, kompaktno in lepo švedsko steno. Ne bo težko izračunati dimenzij z lastnimi rokami in sestaviti risbe, pa tudi zgraditi samega zidu. Poleg tega je mogoče spremeniti parametre pod posamezne značilnosti stanovanja. Ustvarite lahko dodatno prečko za vlečenje. Za njegovo ureditev lahko uporabite ročaj večjega premera ali kovinsko prečko.

Švedska stena naredi sam: fotografija

Fotografije končanega športnega kotička vam bodo pomagale razumeti, kako ga je bolj priročno opremiti v vašem stanovanju, ne da bi porabili veliko truda in denarja.

Spodnja fotografija prikazuje popoln športni kotiček za otroke različnih starosti.

Lahko pa ustvarite preprost dizajnširina celotne stene.

Takšna raznolikost možnosti omogoča ustvarjanje kombinirane različice, v kateri bodo prisotni vsi potrebni elementi.

Cena švedskega zidu

Tak kotiček lahko kupite v trgovini za približno deset tisoč rubljev. Ročna izdelava švedske stene bo stala večkrat ceneje. Po predhodnih izračunih:

Takšni prihranki bodo ustvarili neverjetno uporabno mesto za igro otrok, pri tem pa ne bodo povzročili škode. družinski proračun znatno škodo.

Izkušeni delavci lahko uporabijo kovinsko ojačitev kot osnovo za konstrukcijo z varjenjem njenih elementov. Po želji se lahko izdela tudi kovinska švedska stena naredi sam, je tudi bolj trpežna in močna. Zaradi značilnosti materiala je konstrukcija sposobna prenesti veliko večjo težo.

Vendar, ko ste opremili tak kotiček v svojem stanovanju, morate skrbno preučiti trdnost sten, da ne povzročite znatne škode, ki lahko povzroči nevarnost za zdravje in življenje.